URODA I ZDROWIE

Miruna pieczona w sosie pietruszkowym

7 marca 2015, dodał: www.zyjezebyjesc.pl

 

  • 1 opakowanie płatów z miruny
  • 1 cytryna
  • 2 gałązki pietruszki
  • 2 łyżki oleju lnianego
  • sól do smaku
  • pieprz do smaku

1. Płaty miruny myjemy i układamy w naczyniu żaroodpornym
2. Cytrynę myjemy, obieramy ze skórki i kroimy na plasterki
3. Plasterki cytryny układamy na płatach ryby
4. Pieczemy rybę przez 25 minut w piekarniku nagrzanym do 200º C z włączonym termoobiegiem
5. Pietruszkę myjemy i siekamy
6. Olej lniany łączymy z posiekaną pietruszką i przyprawiamy
5. Po upieczeniu, polewamy olejem z pietruszką rybę
7. Mirunę podajemy z warzywami na parze lub jedną z surówek

 

file1425761182

 

Autorka przepisu, www.zyjezebyjesc.pl, prowadzi bloga pod tą samą nazwą. Proponuje dania klasyczne i nowatorskie, idealnie oddającej jej motto życiowe „Pamiętaj zdrowo nie znaczy katorżniczo, bo życie jest, między innymi po to, żeby jeść”

Share and Enjoy !

0Shares
0 0

loading...

Możesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzez kanał .

Dodaj komentarz


FORUM - bieżące dyskusje

Wasze pomysły na stronę urodaizdrow…
> gianna napisał/a:> Może jakiś kącik dla hobbystów? Coś o rękodziele, jak samemu zrobić...
Warszawa
Na sobotnie spacery nad Wisłą z moim psem ktoś chętny?
Dania na imprezę dla dzieci
Muffinki, małe kanapeczki, dużo słodyczy, napoje typowo dla dzieci - i to wystarczy:)
Znaczenie snów na temat ślubu
Mi raz się śnił mój ślub, tzn. przygotowania do niego - ale...