W Polsce średnia długość życia wynosi 75,6 lat i z tym wynikiem znajduje się na 56 miejscu wraz z Omanem, Bahrajnem i Katarem.
Nigdy nie jest za późno, żeby przedłużyć swoje życie, a także polepszyć jego jakość. Oznacza to, że zmieniając tryb życia możemy pozostać dłużej młodsi i mieć więcej energii w każdym wieku.
