Letnia zupa pomidorowa – różne przepisy!

Avatar photo
25 lipca 2024,
dodał: Marta Dudzińska
Artykuł zewnętrzny

Zupa pomidorowa to jedna z bardziej ulubionych zup na lato. Kochają ją nie tylko dzieci, ale i dorośli. Mimo, że zrobimy ją dosłownie z kilku składników, to podana z różnymi dodatkami, za każdym razem możne smakować zupełnie inaczej. Zapraszamy po przepisy na różne wersje zupy pomidorowej.

 

zupa pomidorowa

Zupa pomidorowa z serem

Składniki:
– 1 ½ kg pomidorów (około 9 dużych)
– ½ małej cebuli w plasterkach
– 2 łyżki oleju rzepakowego
– 2 łyżki mielonego czosnku
– 1 łyżeczka soli
– ¼ łyżeczki pieprzu
– 1 szklanka mleka skondensowanego (lub śmietanki)
– ½ szklanki świeżo startego parmezanu
– 3 łyżki świeżej bazylii
– 2 łyżki pasty pomidorowej
– 1 łyżeczka cukru
– sól i pieprz do smaku

Przygotowanie:
Rozgrzać piekarnik do 180 st. C. Pomidory przekroić na pół i ułożyć do góry na blasze do pieczenia. Skropić oliwą i dodać czosnek, sól i pieprz. Piec przez 40-50 min. Wrzucić do blendera i dodać mleko lub śmietanę, parmezan, bazylię, koncentrat pomidorowy i cukier. Zblendować do uzyskania gładkości i doprawić do smaku. Podawać z serem i śmietanką.

Zupa pomidorowa z serem

Zupa pomidorowo-paprykowa

Składniki:
– 1 cebula
– 2 ząbki czosnku
– 1 łyżka oliwy
– 1 łyżka masła
– 4 duże czerwone papryki
– 3 do 4 duże pomidory, malinowe lub bawole serca
– ok. 1 łyżeczka soli
– ½ łyżeczki pieprzu
– 3/4 łyżeczki tymianku
– 3/4 łyżeczki bazylii
– ½ łyżeczki lubczyku
– ok. 3/4 szklanki wody

Przygotowanie:
Papryki umyć i przekroić na pół. Pozbyć się gniazd nasiennych i ułożyć je na blasze, na papierze do pieczenia. Włożyć do piekarnika nagrzanego do 200°C i piec przez ok. 15 min. Wyjąć papryki, szczelnie przykryć talerzem lub folią. Zostawić na kilka minut, a następnie ściągnąć skórkę. Papryki pokroić w kostkę. Pokroić cebulę i ząbki czosnku oraz sparzyć pomidory, obrać je ze skórek i pokroić w kostkę. Rozgrzać oliwę z masłem, wrzucić na to cebulę z czosnkiem i podsmażać do zeszklenia, dodać pomidory oraz wszystkie przyprawy i gotować na średnim ogniu przez ok. 10 min. Dodać paprykę i gotować jeszcze ok. 8 min. Dolać wodę i zmiksować zupę blenderem na gładki krem. Zupę podawać na gorąco, posypaną np. pokruszonym serem feta lub domowymi, chrupiącymi grzankami.

Zupa pomidorowo-paprykowa

Zupa pomidorowa z cukinią

Składniki:
– 1 długa cukinia obrane ze skóry
– 4 pomidory malinowe, obrane
– 1 cebula
– 2 ząbki czosnku
– 2 łyżki oleju rzepakowego
– 1 łyżka bazylii
– 1 łyżka oregano
– pieprz i sól do smaku

Przygotowanie:
Rozgrzać w garnku olej, wrzucić posiekaną w kostkę cebulę oraz posiekany czosnek, podsmażyć. Dodać pokrojoną w małą kostkę cukinię i jeszcze 2 min. podsmażyć. Dodać pokrojone w kostkę pomidory, wymieszać, dodać zioła i zalać wodą tak by zakryła wszystkie warzywa. Całość gotować bez przykrycia ok 10-15 min. Zblendować na krem. Podawać z grzankami lub posypaną ziarnami słonecznika, dyni czy suszonymi pomidorami.

Zupa pomidorowa z cukinią

Zupa pomidorowa z ziemniakami

Składniki:
– 4 duże pomidory
– 2 średnie ziemniaki
– 1 duża cebula
– 2 ząbki czosnku
– 0,5 średniego selera
– 100 g serka topionego (ementaler, gouda, edam)
– 1 łyżeczka grubo mielonego pieprzu
– 1 łyżka lubczyku
– 1 listek laurowy
– 3 kulki ziela angielskiego
– 1-2 szczypty pieprzu cayenne
– szczypta bazylii
– 1-4 łyżeczki kminku
– masło
– sól do smaku

Przygotowanie:
Cebulę, czosnek, seler i ziemniaki obrać, pokroić w kostkę, a następnie podsmażać na patelni z dodatkiem masła przez ok. 15 min. Po tym czasie dorzucić pokrojone pomidory (obrane wcześniej ze skóry) oraz wszystkie przyprawy. Dodać 2 kubki wody oraz pokrojony w kostkę serek i gotować ok. 15 min. pod przykryciem. Z zupy wyjąć liść laurowy i ziele angielskie, dodać sól do smaku, a następnie zblendować.

Zupa pomidorowa z ziemniakami

Zupa pomidorowa z klopsikami

Składniki:
– 450-500 g mięsa mielonego z indyka lub szynki wieprzowej
– 2 ząbki czosnku
– 1 łyżka oliwy
– 1 cebula, drobno posiekana
– 2 łyżki koncentratu pomidorowego
– 1 łyżeczka suszonej bazylii
– 500 ml przecieru pomidorowego
– 1,5 l bulionu z kurczaka lub warzywnego
– 200 g makaronu
– 2 łyżki natki pietruszki
– sól i pieprz do smaku

Przygotowanie:
Mięso mielone wymieszać z przeciśniętym przez praskę czosnkiem, 1/4 łyżeczki soli i dużą szczyptą mielonego pieprzu. Z mięsa uformować małe klopsiki. W rondlu rozgrzać oliwę. Dodać cebulę i smażyć do zeszklenia. Dodać koncentrat pomidorowy, bazylię i smażyć 20-30 s. Wlać przecier pomidorowy oraz bulion. Zagotować. Na wrzącą zupę dodawać porcjami klopsiki. Zupa powinna cały czas wrzeć. Do zupy dodać makaron. Gotować tyle czasu, ile przewidziała producent na opakowaniu. Podawać z natką pietruszki.

Zupa pomidorowa z klopsikami

Zupa pomidorowa z serem feta

Składniki:
– 1 kg pomidorów
– 2 czerwone papryki (łącznie ok. 450 g)
– 1 czerwona cebula, przekrojona na pół
– 1 łyżeczka wędzonej papryki
– 1 łyżeczka zmiażdżonych nasion kopru
– 2 łyżki oliwy z oliwek
– 6 filiżanek (1,5 l) bulionu
– 1 pęczek (250 g) pomidorków cherry
– 200 g jędrnej greckiej fety, odsączonej
– 1/4 pęczka oregano

Przygotowanie:
Rozgrzać piekarnik do 220 st C. Posmarować dużą blachę do pieczenia i wyłożyć papierem do pieczenia. Duży rondel napełnić do połowy wodą i umieść na dużym ogniu. Doprowadzić do wrzenia i zblanszować pomidory. Obrać i ułożyć na przygotowanej blasze z papryką, cebulą, papryką i nasionami kopru włoskiego. Doprawić do smaku, skropić 1 łyżką oliwy z oliwek. Piec przez 40-50 min. Mieszankę pieczonych pomidorów przełożyć do dużego rondla. Dodać bulion i umieścić na dużym ogniu. Doprowadzić do wrzenia, a następnie zmniejszyć ogień i gotować na przez 40-45 min. Wyłożyć małą blachę do pieczenia papierem do pieczenia. Pomidorki koktajlowe skropić 1 łyżką oliwy z oliwek, doprawić do smaku i ułożyć na przygotowanej blasze. Piec przez 15-16 min. Podgrzać 1 łyżeczkę oliwy, za pomocą ręcznika papierowego osuszyć fetę i usmażyć (2-4 min.) na złoty kolor. Odsączyć na ręczniku papierowym i połamać na mniejsze kawałki. Przełożyć mieszankę pieczonych pomidorów do robota kuchennego i zblendować na gładką masę. Doprawić do smaku. Podzielić zupę na miski i posypać pomidorkami koktajlowymi i serem feta. Posypać liśćmi oregano i czarnym pieprzem.

Zupa pomidorowa z serem feta

Smacznego!

zobacz również:

Suszone pomidory – 7 przepisów na pyszne dania!

Dlaczego warto jeść pomidory – właściwości dla zdrowia

Nadziewane pomidory na ciepło: różne przepisy

 

 



FORUM - bieżące dyskusje

Dietetyk - porady
Co do tych ziemniaków, o których pisała summerlove bez przesady z tym działaniem...
śniadanie podstawą udanego dnia :)…
Zdrowe śniadanie nie kończy się na płatkach owsianych. Jeśli owsianka Was „muli” albo...
sztuczne barwniki w słodyczach
Barwniki to tylko wierzchołek góry lodowej, prawdziwym problemem w tych „paskudztwach” jest połączenie...
Jakie są zdrowe zamienniki słodyczy…
Największym błędem jest szukanie „zdrowych zamienników” typu daktyle czy miód, bo dla...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.