Gulasz z kurczaka z ryżem

20 grudnia 2010,
dodał: Babciagramolka
Artykuł zewnętrzny

I znów szybciutkie danie z tego co jest w domu .

Czas : 30 minut

Składniki :

  • 1 ćwiartka pieczonego kurczaka
  • 1 puszka kukurydzy konserwowej
  • 2 łyżki oleju
  • 2 łyżeczki koncentratu pomidorowego
  • 2 kostki bulionu drobiowego
  • 2 czubate łyżki kwaśnej śmietany
  • szczypta cukru do smaku
  • pieprz kolorowy mielony do smaku
  • 10 dag ryżu parabolicznego ( 1 torebka )
  • przyprawa Gyros do smaku

Ugotować  na sypko ryż w wodzie z 1 kostką bulionową .Na patelni rozgrzać olej i wrzucić na niego obranego ze skórki, chrząstek i kości i pokrojonego w kostkę kurczaka i kukurydzę . Wlać szklankę wody , dodać kostkę bulionową i dusić ok 10 minut . Doprawić do smaku koncentratem pomidorowym , przyprawą Gyros, szczyptą cukru i pieprzu. Dodać śmietanę i dokładnie wymieszać na patelni z ryżem . Zmniejszyć gaz i dusić kolejne 10 minut .

Podawać posypane zieleniną,  (ja użyłam zielonych części pora)

file1292833105



FORUM - bieżące dyskusje

Dietetyk - porady
Co do tych ziemniaków, o których pisała summerlove bez przesady z tym działaniem...
śniadanie podstawą udanego dnia :)…
Zdrowe śniadanie nie kończy się na płatkach owsianych. Jeśli owsianka Was „muli” albo...
sztuczne barwniki w słodyczach
Barwniki to tylko wierzchołek góry lodowej, prawdziwym problemem w tych „paskudztwach” jest połączenie...
Jakie są zdrowe zamienniki słodyczy…
Największym błędem jest szukanie „zdrowych zamienników” typu daktyle czy miód, bo dla...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.