Kurczak w miodzie

Avatar photo
17 marca 2009,
dodał: Redakcja
Artykuł zewnętrzny

wersja numer 1

składniki:

– 1,5 kg kurczaka

– 3 łyżki masła

– 4 łyzki miodu

– sok z cytryny

– pół łyżeczki startej gałki muszkatałowej

– pieprz – sól

wykonanie:

Kurczaka opłukać, odciąć skrzydła, natrzeć solą, pieprzem i sokiem z cytryny, stopić masło, wymieszać z miodem i gałką muszkatałową, po czym wysmarować kurczka tą zaprawą z zewnatrz oraz wewnątrz. Włozyć kurczaka do naczynia żaroodpornego, polać pozostałą częścią marynaty i podlać 1/2 szklanki wody, wstawić do nagrzanego do temp. 190 stopni C piekarnika i piec 90 minut. Dekorowac cząstkami cytryny.

wersja numer 2

składniki:

– kurczak około 1,2 kg

– 2 łyżeczki suszonego rozmarynu

– 2 łyżeczki sosu sojowego

– sól, pieprz

– łyżka oleju

– 5 łyżek miodu

– 2 cytryny

Sprawionego kurczaka dokładnie umyć, osuszyć i pokroić na porcje, skropić sosem sojowym i natrzeć solą i pieprzem oraz rozmarynem. Cytryny myjemy i przelewamy wrzątkiem. Jedną cienko obieramy, a z drugiej ścieramy na tarce skórkę i mieszamy z miodem.Porcje ułożyć w płaskim naczyniu, zalać miodem i cytryną, naczynie przykryć i wstawić  do lodówki na 3 godziny. Wyjąc mięso z marynaty, ułożyć w posmarowanej olejem brytfannie, wstawić do piekarnika i piec 45 minut w temp. 180 stopni. W trakcie pieczenia polewać gorącym sosem. Podawać z ryżem na sypko i surówką.



FORUM - bieżące dyskusje

Dietetyk - porady
Co do tych ziemniaków, o których pisała summerlove bez przesady z tym działaniem...
śniadanie podstawą udanego dnia :)…
Zdrowe śniadanie nie kończy się na płatkach owsianych. Jeśli owsianka Was „muli” albo...
sztuczne barwniki w słodyczach
Barwniki to tylko wierzchołek góry lodowej, prawdziwym problemem w tych „paskudztwach” jest połączenie...
Jakie są zdrowe zamienniki słodyczy…
Największym błędem jest szukanie „zdrowych zamienników” typu daktyle czy miód, bo dla...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.