Kawa z kurkumą – właściwości dla zdrowia! | Wszystko dla zdrowia i urody, porady kulinarne kawa z kurkumą, przepis i właściwości dla zdrowia Uroda i Zdrowie - serwis nie tylko dla kobiet!

Kawa z kurkumą – właściwości dla zdrowia!

10 marca 2023, dodał: Dagmara
Artykuł zewnętrzny

Share and Enjoy !

Shares

Słyszeliście kiedyś o piciu kawy z kurkumą? Jeżeli wydaje Wam się, że to połączenie stworzyłoby okropny smak, to koniecznie pozostańcie z nami! Mam nadzieję, że uda mi się Was przekonać chociaż do spróbowania, ponieważ taka kawa zawiera mnóstwo cennych składników.

kurkuma

Co nieco o kurkumie

Kurkuma, to starożytna przyprawa, słynąca z  leczniczych właściwości.  Zacznijmy od tego, że kurkuma zwiększa odporność, hamuje działanie wolnych rodników, zwalcza bakterie i wirusy. Od wieków była używana do leczenia chorób pasożytniczych, wrzodów, stanów zapalnych i skurczy menstruacyjnych. Ponadto wspomaga procesy trawienne, zwalcza gazy oraz wzdęcia. Pomaga osiągnąć równowagę w metabolizmie. Regularne spożywanie kurkumy ochroni Was przed chorobami serca, nadmiarem cholesterolu oraz zawałem czy udarem mózgu.

napój z kurkumą

Jak działa połączenie?

Największą wadą kurkuminy jest jej słabe wchłanianie. Niestety, w połączeniu z kawą to zadanie może stać się trudniejsze. Dlatego ważne jest, aby odpowiednio dobrać dodatki. Pierwszym z nich może być tłuszcz, który doskonale rozpuści kurkumę. Świetnie sprawdzi się tutaj opcja kawy latte. Inną metodą może być dodanie do kawy pieprzu lub podobnych składników. Podkręci to wchłanialność kurkuminy i będziecie mogli bez problemu cieszyć się jej właściwościami.

 

Właściwości

Picie kawy z dodatkiem kurkumy sprawdzi się doskonale u osób zmagających się z reumatyzmem lub stanami zapalnymi stawów. Kolejną zaletą tego doskonałego duetu jest poprawa nastroju. Zastrzyk kofeiny z przeciwdepresyjną kurkuminą, to strzał w dziesiątkę na pochmurne i trudne dni. Ponadto zadbacie o swoje serce, aby biło długo i zdrowo. Warto dodać do kawy również cynamon i imbir, dzięki czemu zyskacie bombę witaminową. Kawa z kurkumą doskonale zwalczy wszelkie problemy trawienne i dolegliwości żołądkowe. Jeżeli zmagacie się z trądzikiem czy łuszczycą, również warto spróbować takiego napoju, ponieważ działa przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie. Na koniec zaznaczę jeszcze, że kurkuma wspomaga proces odchudzania.

kawa

Przepis

Co kupić?

  • ½ szklanki mleka lub dowolnego napoju roślinnego
  • 1 łyżeczka kurkumy
  • ½ łyżeczki cynamonu
  • ¼ łyżeczki imbiru
  • Szczypta pieprzu
  • ok.250 ml parzonej kawy
  • stewia lub miód do smaku

Przygotowanie:

Zacznijcie od podgrzania w rondelku mleka, kurkumy, cynamonu, imbiru i pieprzu. Następnie spieńcie napój i dolewajcie do świeżo zaparzonej kawy. Dla smaku dodajcie miód lub inny ulubiony słodzik.

kawa z ekspresu

zobacz również:

Poranny napój detoksykujący: kurkuma z cytryną, imbirem i miodem

Złote mleko przepis na mleko z kurkumą

Woda z kurkumą – przepis i właściwości dla zdrowia

Share and Enjoy !

Shares


Możesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzez kanał .

Dodaj komentarz


FORUM - bieżące dyskusje

Białe meble - polecacie czy nie?
Niezaprzeczalnym atutem białych mebli kuchennych jest fakt, że doskonale sprawdzają się w małych przestrzeniach, rozjaśniając...
Co myślicie o kobiecym stylu zarząd…
Kobiety w roli menedżerek zarządzają podmiotami w inny sposób niż płeć przeciwna, gdyż częściej...
Nadpotliwość
Podstawowym sposobem na nadpotliwość jest odpowiednia higiena ciała. Częstotliwość kąpieli należy dostosować do swojej...
Bielizna
Bielizna jest potrzebna każdej kobiecie by dać jej uczucie komfortu w każdej sytuacji, podkreślić...