Kanapki z tą pastą smakują wybornie i są bardzo zdrowe

10 kwietnia 2024, dodał: jasmine
Artykuł zewnętrzny

pasta kanapkowa z ciecierzycy

Składniki:

  • 40g suchych nasion ciecierzycy
  • 10g oleju rzepakowego
  • 50g jogurtu naturalnego
  • 1 łyżka siemienia lnianego
  • 1 łyżka curry
  • 1 łyżeczka koperku
  • pieprz, papryka czerwona, dowolne przyprawy

Ciecierzycę ugotować do miękkości. Dodać do niej curry, koperek i pozostałe przyprawy, wymieszać.
Gdy nieco przestygnie zblenderować na gładką masę, dorzucić siemię, jogurt i olej. Wymieszać i podawać na przykład jako pastę do kanapek : )

 



Możesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzez kanał .

Dodaj komentarz