O pięknych, lśniących, a przede wszystkim zdrowych włosach marzy chyba każda kobieta. Niestety, nie tylko czynniki zewnętrzne mogą działać negatywnie na ich kondycję, ale również nasz sposób odżywiania lub błędy w pielęgnacji, które możemy popełniać, nie będąc świadomym, że one również niszczą nasze włosy. Czego więc należy unikać i jak zmienić swoje nawyki w pielęgnacji, by stan włosów się poprawił? 

Do najczęstszych i najbardziej oczywistych błędów zaliczyć możemy ich niepoprawne mycie. Może być to zła częstotliwość – zbyt częste lub rzadkie mycie lub używanie do tego zbyt gorącej lub zimnej wody. Dużo osób myje też włosy jedynie raz, a nie dwa, tak jak jest wskazane. Za pierwszym razem pozbywamy się zanieczyszczeń, natomiast drugie mycie nadaje objętości i pozwala na lepsze wchłonięcie substancji odżywczych.  

Na włosy negatywnie działa też nadużywanie produktów. Zbyt duża ilość odżywek, olejków, wcierek, masek jedynie je obciąży, stworzy na nich ciężką warstwę, która nie przepuszcza powietrza. Często sięgamy też po kosmetyki bez sprawdzania składu, a jest on kluczowy w świadomej pielęgnacji!  Powinno wybierać się delikatne produkty, bez detergentów jak SLS czy SLES. Mimo, że są one potrzebne, by zmyć z włosów zanieczyszczenie czy nadmiar sebum,  dobrym rozwiązaniem jest korzystanie z nich raz na jakiś czas, a do codziennego mycia wybrać szampony naturalne.  

Kolejną zgubą dla włosów może być zbyt częste używanie suchego szamponu. Choć nieraz może być wygodny i zaoszczędzić nam dużo czasu, to sięgać należy po niego jedynie w ostateczności. W składzie znajduje się talk, często również alkohol, które wysuszają skórę głowy.    

Warto też zwrócić uwagę na sposób, w jaki obchodzimy się z włosami zaraz po ich umyciu. Czy pamiętasz, by nie trzeć włosów ręcznikiem, a delikatnie odsączyć je z wody, najlepiej używając bawełnianego materiału? Lub o ostrożnym rozczesywaniu, zaczynając od końcówek i przechodząc do góry?  

By nasza codzienna pielęgnacja włosów była jak najbardziej skuteczna, warto pamiętać o kilku elementach. Kluczem jest z pewnością systematyczność – jeżeli na co dzień pomijamy stosowanie odżywek, to nałożenie wszystkich, które znajdziemy w domu na raz, kiedy tylko sobie o tym przypomnimy nie rozwiąże naszego problemu. Ważna jest też świadomość, unikanie kosmetyków ze złym składem i wybór produktów odpowiednich do naszego typu włosów. I oczywiście cierpliwość, pozwolenie włosom na regenerację, kiedy zaczniemy unikać rzeczy, które są dla nich szkodliwe.

zobacz również:

Dieta na zdrowe włosy – top produktów na piękne!

Sposoby na suche włosy

Olejek rycynowy na włosy, skórę i paznokcie – jak stosować?

Olej kokosowy: maseczki regenerujące na zdrowe włosy i skórę