Drogerie kuszą nowinkami kosmetycznymi, cudownie działającymi kremami, maskami na porost włosów, niezwykłymi produktami, które mają zatroszczyć się o nasz wygląd. Często sprawdzając ceny doznajemy niemałego szoku i odkładamy zakupy na później. Czy jednak nie ma tańszego, ale nadal skutecznego sposobu na skuteczną pielęgnację?

W naszych lodówkach i spiżarniach znajdują się niezliczone skarby. Są zdrowe, naturalne i korzystnie wpływają na nasz organizm. Kolejną wielką zaletą jest fakt, że śmiało możemy je wykorzystać przy naszej codziennej pielęgnacji. W tych z pozoru prostych produktach kryje się wielki potencjał, którego aż szkoda zmarnować. Więc dbajmy o siebie naturalnie!  Sprawdźcie swoje zapasy i okaże się, że wcale nie musicie wybierać się na zakupy, bo wszystko czego potrzebujecie macie pod ręką.

Wielofunkcyjne, bezpieczne i skuteczne. Takie są właśnie naturalne dary natury, które wystarczy odpowiednio  wkomponować w swoją pielęgnację.

Oliwa z oliwek

Nie przepadam za oliwą z oliwek w kuchni. Jest dość intensywna w smaku i ma wyczuwalny zapach. Za to już od dawna cenię ją w kosmetyce i lubię wykorzystywać podczas domowych zabiegów pielęgnacyjnych.

Oliwa z oliwek zawiera mnóstwo witamin. Witamina E znajdująca się w oliwie to naturalny przeciwutleniacz . Pomaga wygładzić zmarszczki, nawilża, natłuszcza, koi podrażnienia,  posiada również małe działanie  przeciwsłoneczne. Co jeszcze znajdziemy w oliwie z oliwek? Kolejna cenna witamina, to witamina F. Chroni ona skórę przed utratą wilgoci oraz odbudowuje barierę lipidową naskórka. Wzmacnia odporność skóry, zapobiega utracie wilgoci, działa kojąco i likwiduje szorstkość skóry. Oliwa z oliwek zawiera również Witaminę C, witaminę D, witaminy  z grupy B, żelazo, potas, magnez, wapń, fosfor i magnez, dlatego też tak chętnie wykorzystujemy ją w pielęgnacji zarówno ciała , włosów oraz paznokci.

Oliwa z oliwek to naturalny produkt , który można stosować samodzielnie bądź też jako półprodukt i dodatek do domowych kosmetyków. Sprawdza się idealnie jako środek do demakijażu  zwłaszcza tego wodoodpornego.

Pielęgnacja  twarzy

Oliwa z oliwek jest doskonałą bazą maseczek do twarzy. Wzbogaci ich skład, a w przypadku glinek kosmetycznych zapobiegnie ich zbyt szybkiemu zastyganiu. Połączona z kilkoma kropelkami olejku z drzewa herbacianego może być stosowana punktowo na wypryski. Połączona z witaminą E natomiast daje efektywne działanie nawilżające.

Kilkoma kroplami oliwy z oliwek możecie wzbogacać swoje kremy do twarzy. Wskazane jest także aby aplikować niewielką ilość oliwy przy problemie z rzęsami i brwiami. Jest również niezastąpiona właśnie w sezonie jesiennym, kiedy to doskwierają nam pierzchnące usta.

Pielęgnacja włosów

Wiele korzyści przyniesie olejowanie włosów oliwą z oliwek. Taki zabieg wzmacnia i nawilża dogłębnie włosy. Pogrubia pasma, nadaje im sprężystości i pozostawia w znacznie lepszej kondycji. Można połączyć ją dodatkowo z innymi produktami dla uzyskania jeszcze skuteczniejszej kuracji.

Pielęgnacja ciała

Oliwa z oliwek i tu ma swoje zastosowanie. Najprostszym sposobem jest wykorzystanie jej do kąpieli. Doskonale spisze się także jako składnik domowego peelingu. Oliwa z oliwek będzie też fajnym uzupełnieniem zabiegu Hammam zamiast olejku arganowego.

Podgrzana oliwa z oliwek to kojący i odżywczy kompres dla dłoni i stóp. Oliwa połączona z innymi olejami lub balsamami skuteczniej dba o skórę ciała, zwłaszcza podrażnionego, suchego czy w z widocznymi rozstępami.

Oliwa z oliwek dzięki swej łagodności nadaje się nawet dla wrażliwej skóry. Można ją śmiało stosować w pielęgnacji skóry maluszków jak i osób starszych. Wspomaga leczenie trądziku , odmrożeń, oparzeń i zapaleń skóry. Dlatego jest nie tylko kosmetykiem, ale nieocenionym składnikiem domowej apteczki.

Miód

Miód można śmiało nazwać płynnym złotem – zwłaszcza w formie, gdy jeszcze nie zastygł. Jest pyszny i zdrowy. Koi nerwy, wzmacnia organizm, działa antybakteryjnie, przyspiesza gojenie się ran, może także obniżyć ciśnienie krwi i pozytywnie wypłynąć na metabolizm komórkowy.

Miód, czyli tak zwany  pokarm bogów Olimpu składa się z 80 % z cukru.  Dlatego jest tak trwały. Jest naturalnie wytwarzany z kwiatowego nektaru bądź spadzi przez nasze pracowite pszczoły. Miody mogą różnić się kolorem, smakiem i konsystencją. Jednak najważniejsze by pochodziły z wiadomego źródła.

Miód także będzie składnikiem wspaniale działających kosmetyków w domowej pielęgnacji.

Pielęgnacja twarzy

Miód to niezastąpiony składnik wielu domowych maseczek. Dla oczyszczenia skóry warto połączyć miód z płatkami owsianymi i jajkiem. W połączeniu z mlekiem da natomiast działanie nawilżająco kojące. Z kolei połączony z awokado da ukojenie suchej skórze. Można go połączyć także z dojrzałym bananem, czy morelą.

Samym miodem da się wykonać oczyszczanie skóry. Mimo iż jest lepki, to doskonale oczyści buzie pozostawiając ją nawilżoną i stonizowaną. Wystarczy łyżka miodu i woda.

Uwielbiam peelingi i uważam, że powinny stanowić nieodłączny element pielęgnacji u każdej z nas. Dlatego wato jest wykorzystać te genialne działanie miodu w peelingu do twarzy. Oczywiście skóra twarzy jest delikatna, więc jako produktu złuszczającego trzeba użyć czegoś niezbyt drażniącego. Mogą to być zmielone migdały.

Pielęgnacja włosów

Miód to również składnik domowych masek do włosów . W połączeniu z oliwą i żółtkiem nada włosom zdrowy blask, a pasma odzyskają miękkość. Dzięki właściwościom antybakteryjnym dobrze jest aplikować miód na skórę głowy. Dzięki temu szybciej pozbędziemy się łupieżu.

Pielęgnacja ciała

W pielęgnacji ciała miód również będzie składnikiem peelingu. Wystarczy zmieszać go ze zmielonymi ziarnami kawy i oliwą z oliwek, bądź innym olejem. Inną metodą na wykonanie peelingu z miodem jest połączenie go z solą o większej średnicy. Taki peeling ma większą moc i skuteczność pozbycia się martwego naskórka.

Aloes

Aloes to niezwykłą roślina, która właściwości warto docenić w domowej pielęgnacji. Rosnąc w ciepłym klimacie osiąga olbrzymie rozmiary. U nas ze względu na niesprzyjające  warunki jest raczej rośliną doniczkową o niewielkich gabarytach. Zielone, soczyste liście aloesu zawierają mnóstwo witamin, sterole roślinne, aminokwasy, polisacharydy, barbaroline, aloeemodynę i aloinę, kwasy tłuszczowe i mikroelementy.

Aloes przyspiesza gojenie się ran, regenerację uszkodzonego naskórka. Pomaga walczyć z dolegliwościami takimi jak odleżyny, odparzenia, owrzodzenia spowodowane chorobą cukrzycową. Posiada działanie bakteriobójcze,  przeciwgrzybicze i przeciwwirusowe, przeciwzapalne i antyalergiczne. Łagodzi skutki ukąszeń owadów oraz podrażnienia słoneczne. Pomaga w walce z łuszczycą i łagodzi świąd.

Pielęgnacja twarzy

Aloes jest niezastąpiony w pielęgnacji twarzy. Niezależnie od rodzaju cery warto stosować go regularnie, aby nawilżyć, przywrócić równowagę i rozświetlić skórę, czy złagodzić objawy trądziku bądź innych podrażnień. Pomoże też spowolnić starzenie się skóry. Możecie używać łatwo dostępnych żeli aloesowych, albo korzystać ze świeżego miąższu aloesu jeśli posiadacie taką roślinę w domu. Jest bezpieczny i stosujemy go bez rozcieńczania na skórę w obu przypadkach.

Aloes w żelu bądź zmiksowany miąższ z liścia aloesu w połączeniu z miodem tworzy rozświetlającą maseczkę, która dodatkowo wygładza i odświeża. Zmiksowany z ogórkiem to druga propozycja na maseczkę.

Z aloesu połączonego z sokiem z cytryny i sokiem z ogórków powstanie naturalny tonik odświeżający i łagodzący podrażnienia.

Pielęgnacja włosów

Aloes pozytywnie wpłynie także na stan włosów. W połączeniu z miodem i odrobiną wody destylowanej bądź hydrolatu stanowi doskonałą odżywkę do włosów i skóry głowy. Żel z aloesu warto też połączyć z octem jabłkowym i żółtkiem. Maseczka ta odżywi i odmłodzi włosy, sprawi że pozbędziemy się toksyn z ich powierzchni oraz ze skóry głowy.

Pielęgnacja ciała

Aloes musi koniecznie pojawić się również w waszej pielęgnacji skóry ciała. Dzięki swoim właściwościom będzie odpowiadał wszystkim skórom problematycznym. Wystarczy połączyć go z ulubionym olejem kosmetycznym, czy na przykład oliwą z oliwek i wmasować w skórę zamiast  balsamu.

Żółtko

Nie sposób nie wspomnieć w tej top liście naturalnych produktów kosmetycznych właśnie żółtka jaja kurzego.

Żółtko jak już wspominałam przy wcześniejszych produktach doskonale radzi sobie z pielęgnacją włosów. Działa nawilżająco, wzmacnia, zapobiega łamaniu i sprawia, że włosy stają się miękkie. Może także pomóc w łagodzeniu objawów łupieżu. Dzięki swojej konsystencji jest idealnym składnikiem domowej maski.

Żółtko sprawdzi się także w pielęgnacji twarzy. Dzięki zawartości siarki stymuluje produkcję kolagenu i keratyny, które są niezbędne dla aby zachować zdrową skórę. Żółtko obfituje także w witaminę A ,dlatego wspomaga złuszczanie naskórka, chroni przed rozwojem bakterii czy rozprzestrzenianiem się trądziku.

Jeśli chcemy otrzymać działanie nawilżające wystarczy żółtko wymieszać z oliwą z oliwek. Aby uzyskać działanie oczyszczające do żółtka dodać należy sodę oczyszczoną. Zmiksowany plaster ananasa w połączeniu z żółtkiem pozwoli pozbyć się martwego naskórka.

Siemię lniane

Siemię lniane dzięki składnikom odżywczym zyskało miano tak zwanego superfoods. Zawiera wiele związków o działaniu antyoksydacyjnym dlatego właśnie tak chętnie oprócz korzystania z jego właściwości zdrowotnych, stosujemy je także w pielęgnacji.

Pielęgnacja twarzy

Siemię lniane jest szczególnie lubiane przez posiadaczki cery suchej, podrażnionej. Właśnie dzięki olejowi i związkom śluzowym nawilża, , łagodzi i koi podrażnioną skórę. Zapobiega nadmiernemu wysuszaniu naskórka i tworzy naturalną barierę ochronną. Opóźnia procesy starzenia i sprawdza się także przy skórze dotkniętej AZS.

Podstawą pielęgnacji twarzy jak i włosów w domowym zaciszu będzie żel lniany. Uzyskujemy go gotując łyżkę nasion siemienia lnianego w około szklance wody. Następnie odcedzamy i studzimy. Tak przygotowanym produktem smarujemy twarz lub nakładamy na włosy. Dla wzmocnienia efektu do maski dodać możemy miód.

Pielęgnacja ciała

Żel z siemienia lnianego da się wykorzystać jako żel do golenia nóg. Pomoże on także wzmocnić paznokcie. Wystarczy moczyć dłonie przez dziesięć minut w ciepłym żelu z siemienia lnianego. Posiadacze wanny powinni skorzystać z dobroczynnego działania kąpieli z siemieniem.

Pielęgnacja włosów

O laminowaniu włosów żelem z siemienia lnianego słyszałyście już z pewnością nie raz. Żelu można używać także w przypadku włosów kręconych do podkreślenia fal i loków. Rozcieńczając napar z siemienia uzyskamy płukankę na włosy, która sprawdzi się zwłaszcza u osób uskarżających się na niesforne, puszące się pasma.

Olej kokosowy

Olej kokosowy uzyskiwany jest z miąższu orzecha kokosowego. Bardziej wartościowym jest ten tłoczony na zimno. Ma białą barwę i stałą konsystencję. W temperaturze powyżej 26C olej staje się półpłynny i delikatnie zmienia barwę na żółtą. Nie da się ukryć, że olej kokosowy posiada nieziemski, niezwykle relaksujący zapach i dlatego tak chętnie stosowany jest w kosmetyce pielęgnacyjnej i salonach SPA.

Olej kokosowy zawiera takie witaminy jak witamina B2, B6 , witaminę C i E, a także kwas foliowy, potas, wapń, magnez, sód, żelazo , fosfor i cynk. To również skarbnica nasyconych oraz nienasyconych kwasów tłuszczowych. Potrafi głęboko wniknąć w skórę odżywiając , nawilżając i wygładzając. Działa również antybakteryjnie i przeciwgrzybiczo dlatego wskazany jest w pielęgnacji cery problematycznej. Olej kokosowy ponadto łagodzi dyskomfort związany z ukąszeniami owadów i przyspiesza gojenie się ran. Olej kokosowy to także naturalny filtr ochronny.

Pielęgnacja twarzy

Olej kokosowy w przypadku bardzo suchej i podrażnionej skóry stanowi świetny zamiennik kremu. Jest na tyle delikatny, że można go aplikować na okolice oczu czy ust. Jego właściwości sprawiają, że osoby z cerą dojrzałą docenią pielęgnację zwierającą olej kokosowy.

Olej kokosowy topi się nawet pod wpływem ciepła ciała. Dlatego też często używam go demakijażu zwłaszcza kosmetyków wodoodpornych.

Pielęgnacja włosów

Olej kokosowy możemy stosować zarówno na skórę głowy jak i na całe włosy. Wspomaga wzrost włosów i nadaje im lśniący wygląd. Nie tylko chroni i pielęgnuje, ale także wzmacnia końcówki włosów. Olej kokosowy nadaje się do aplikacji na sucho oraz na mokro.

Pielęgnacja ciała

Olej kokosowy jest idealnym produktem do relaksującego i odżywczego masażu. Samodzielnie spisuje się świetnie, a delikatnie podgrzany z dodatkiem olejków eterycznych jest tak samo dobry jak zabiegi w drogim SPA.  Olej kokosowy zastąpi mleczko czy balsam do ciała, a także krem do suchej skóry stóp czy łokci. Wspaniale zregeneruje naskórek łyżka oleju kokosowego dodana do wieczornej kąpieli.

Olej kokosowy to także znakomita baza do peelingu kosmetycznego domowej roboty. Pomaga skutecznie walczyć z rozstępami i ujędrnia skórę.

Olej kokosowy ponadto wykorzystuje się do golenia,do mycia zębów.

Pokrzywa

Część z nas zapewne ma niemiłe doświadczenia po kontakcie z zielem pokrzywy. Pamiętacie te piekące bąble, gdy niechcący dotknęliśmy pokrzywy. Ale dzięki właściwościom prozdrowotnym i kosmetycznym należy bliżej przyjrzeć się tej roślinie i zacząć ją stosować w swoje pielęgnacji.

Pokrzywa zawiera m.in magnez, fosfor, wapń, siarkę, żelazo, potas, jod, krzem i sód, witaminy A, C, K i B2 oraz kwas pantotenowy, kwas mrówkowy, kwas glicerolowy, kwas glikolowy, chlorofil, betararoten, sole mineralne, flawonoidy, serotoninę, histaminę, garbniki, fitosterole. Dla lepszego efektu najlepiej stosować pokrzywę wewnętrznie i zewnętrznie.

Pielęgnacja twarzy

Napar z pokrzywy jest doskonałym tonikiem. Jeśli posiadacie kawiarkę możecie też w prosty sposób przygotować jeszcze skuteczniejszy i bardziej skoncentrowany hydrolat. Oba najlepiej przygotowywać w niewielkich ilościach i przechowywać w lodówce. Do tego celu przyda się buteleczka z atomizerem.

Systematyczne stosowanie toniku pomoże przy kłopotach z cerą. Nie tylko oczyści skórę i zwęży pory. Sprawi, że skóra nie będzie się tak przetłuszczać. Pokrzywa przyspiesza także gojenie się drobnych ran

Pielęgnacja włosów

W pielęgnacji włosów można w domowych warunkach zastosować płukankę z pokrzywy. Lepiej napar przygotować z suszu, gdyż świeże liście mogą zabarwić nam włosy na zielonkawy odcień. Regularne stosowanie płukanki pobudzi krążenie skóry głowy, przyspieszy wzrost włosów, zmniejszy ich wypadanie. Pokrzywa pomoże również przy problemie przetłuszczania się włosów czy łupieżu.

Zarówno w pielęgnacji włosów jak i skóry przydać się może macerat, czyli olejowy wyciąg z pokrzywy. Do jego wykonania potrzebna jest najlepiej świeża pokrzywa, oliwa z oliwek bądź na przykład olej winogronowy . Rozdrobnione listki pokrzywy umieszczamy w dużym słoju i zalewamy podgrzanym olejem tak, aby żaden nie wystawał poza powierzchnię oleju. Tak przygotowaną mieszankę odstawiamy w chłodne miejsce na przynajmniej tydzień potrząsając od czasu do czasu. Następnie należy przecedzić olej i przelać do małych buteleczek z ciemnego szkła. Taki olej będzie idealny w pielęgnacji włosów oraz stanowi bazę do maseczek sprzyjających poprawie stanu cery.

zobacz również:

Domowe maseczki pielęgnacyjne na piękną cerę – 5 łatwych przepisów!

Skóra sucha skuteczne domowe maseczki

Olej kokosowy: maseczki regenerujące na zdrowe włosy i skórę

Jogurtowe maseczki – sprawdź, dlaczego warto stosować jogurt naturalny na twarz!