Grillowany karczek z sałatką grecką i ziemniaczkami

1 sierpnia 2012,
dodał: Caryca88
Artykuł zewnętrzny

Mam pomysł na danie smaczne, zdrowe i mało pracochłonne – każdy kto je spróbował CHCIAŁ WIĘCEJ ;)

Na początek: ZAMARYNUJ KARCZEK

0,5 kg karczku kroimy w plastry ok 1-1,5cm … następnie przygotowujemy marynatę:

-5 łyżek musztardy

– łyżeczka chili

– pół piwa

– łyżeczka maggi, 3 ząbki czosnku

– 2 łyżki przyprawy do grilla

wszystko mieszamy ze sobą, czosnek dodajemy po użyciu tzw praski- a następnie smarujemy steki z karczku — odstawiamy najlepiej na 24 godziny.

SAŁATKA GRECKA – składniki

– mix sałat

– ser feta

– pomidorki cherry

– czosnek

sałatę, ser feta oraz pokrojone na połówki pomidorki razem wymieszaj, następnie – odlej nieznaczną ilość marynaty z sera feta i dodaj do niej przeciśnięty przez praskę czosnek — dodaj do sałatki i dokładnie wymieszaj. – gotowe :)

PIECZONE ZIEMNIACZKI

Młode średniej wielkosci ziemniaczki obmyj , a następnie zawiń w folię spożywczą.

DANIE:

Karczek upiecz na grillu – użyj do grillowania tacki, ziemniaczki wrzuć do brykietu/ węgla drzewnego po około 30-40 minutach będa gotowe.

PO PRZUGOTOWANIU MIĘSA I ZIEMNIACZKÓW ŻYCZĘ SMACZNEGO :)



FORUM - bieżące dyskusje

Dietetyk - porady
Co do tych ziemniaków, o których pisała summerlove bez przesady z tym działaniem...
śniadanie podstawą udanego dnia :)…
Zdrowe śniadanie nie kończy się na płatkach owsianych. Jeśli owsianka Was „muli” albo...
sztuczne barwniki w słodyczach
Barwniki to tylko wierzchołek góry lodowej, prawdziwym problemem w tych „paskudztwach” jest połączenie...
Jakie są zdrowe zamienniki słodyczy…
Największym błędem jest szukanie „zdrowych zamienników” typu daktyle czy miód, bo dla...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.