Przed i po treningu piję BCAA, natomiast w trakcie ok. pół litra wody - wszystko zależy od intensywności i długości treningu. Patra - a Paola nie zawiera słodzików, czy co gorsze syropu glukozowo-fruktozowego?!
Syrop nie jest sztuczny w przeciwieństwie do słodzików, niektóre słodziki są też rakotwórcze, mam nadzieję że już wycofane ale kto wie. Kiedyś wpadła mi w oko taka publikacja na temat syropu
Jak widać syrop Paola nie jest najgorszym rozwiązaniem o ile nie najzdrowszym.
Skład Syropu Paola :
syrop glukozowo-fruktozowy, cukier, woda, zagęszczony sok malinowy (0,32 %) koncentraty (czarna porzeczka, marchew) regulator kwasowości : kwas cytrynowy, barwnik: karmel amoniakalno siarczynowy, aromat.
No taki najzdrowszy to on nie jest.
Nie jest to może sok własnej roboty, za to nic w nim nie ma strasznego, co mamy w jednym z najdroższych, zalecanych izotoników? Proszę: woda
dekstroza
maltodekstryna
regulatory kwasowości:
kwas cytrynowy
cytrynian sodu
cytrynian potasu
Aromaty, stabilizatory:
Naturalne Aromaty
Witaminy:
niacyna
E
kwas pantotenowy
B6
biotyna
Substancje słodzące:
aspartam
acesulfam-K
barwnik - zależnie od wersji błękit brylantowy FCF, czerwień koszenilowa i inne.
Zawiera cukier i substancje słodzące. Zawiera źródło fenyloalaniny.