Odp: Bezsenność
Być może ten problem wiąże się ze złym funkcjonowaniem układu krążenia? Może trzeba zacząć regularnie badać ciśnenie? Np. takim aparatem,jaki mam, jest bardzo fajny! Ma wiele funckji i szybko i dokładnie mierzy ciśnienie.
Odp: Bezsenność
jeśli problem się przedłuża warto ię wybrać do specjalisty, zrbić podstawowe badania, można też spróbować ziołowych środków, on powinien wyciszyć i ułatwić zaśnięcie, sama stosuję i na mnie działa rewelacyjnie
Odp: Bezsenność
Lżejszy jest i fajniej działa preparat z melatoniną za niewielką kwotę.
Odp: Bezsenność
Mi na nerwy to pomogło od razu uprawianie jogi
Odp: Bezsenność
Przed snem szklanka melisy - od lat kładzie mnie do łóżka 