Nasz wygląd skóry zależy przede wszystkim od pielęgnacji skóry w domu. Niezależnie od tego, czy zafundujesz sobie kosztowne zabiegi czy nie, powinnaś codziennie wklepywać kremy odżywcze, nawilżające lub przeciwzmarszczkowe oraz umiejętnie zmywać makijaż. Warto także sięgnąć po odświeżające maseczki domowe, a także opanować technikę masowania twarzy.
Oto proste zabiegi polecane przez dermatologów do wykonania w domu :
1. Prawidłowy demakijaż
Prawidłowy demakjiaż to najważniejszy zabieg dla skóry! Do mycia używaj letniej wody przegotowanej, nisko zmineralizowanej wody źródlanej (z butelki), naparu z lipy czy rumianku (2 saszetki na 1 litr wrzątku) oraz żelu do mycia twarzy i toniku. Demakijaż można wykonać też mleczkiem, pianką lub wodą micelarną. Ważna jest kolejność mycia : zacznij od oczu, potem oczyszczaj całą twarz aż po podbródek i szyję. Delikatnie głaszcz skórę i masuj ją. Pamiętaj, by jej nie trzeć i nie naciągać. Najlepiej używać płatków kosmetycznych zwilżanych preparatem do mycia i zmieniać je tak długo, aż ostatni będzie zupełnie czysty.
2. Kremowanie + masowanie
Wklepując rano i wieczorem krem w twarz i szyję zrób 3 – minutowy masaż. (Jak wykonać prawidłowo masaż przedstawiamy na zdjęciach poniżej).
Zabieg ten usprawni mikrokrążenie , a krem skutecznie zadziała. Dzięki temu zabiegowi skóra będzie lepiej dotleniona i nawilżona, dodatkowo nabierze blasku i odzyska jędrność.
Poniższe zdjęcie przedstawia rysunkowy schemat, jak krok po kroku wykonać masaż ujędrniająco – modelujący :
3. Sprawdzone maseczki odświeżające
Koloryt skóry poprawi maseczka twarogowa
– 2/3 łyżki twarożku, łyżka mleka, odrobina soku z cytryny.
Całość dokładnie wymieszaj, następnie nanieś papkę na twarz i przykryj gazą. Po 30 minutach zmyj letnią wodą.
Maseczka fasolowa – do cery zwiotczałej
Przepis :
– ugotuj filiżankę białej fasoli, przeciśnij przez sito i dodaj po łyżce miodu, olejku migdałowego i sok z połowy cytryny. Maseczkę trzymaj na twarzy i szyi przez 15 minut, następnie zmyj ciepłą wodą.
Maseczka kartoflana – dla zmęczonej cery
Przepis :
– ugotowany duży ziemniak w mundurku zmieszaj z żółtkiem i odrobiną ciepłego mleka. Papkę trzymaj na twarzy 15 minut i zmyj ciepłą wodą.
Koktajle na ładną cerę
Napój odżywczy
zmiksuj w sokowirówce 2 plasterki ananasa, 1/2 świeżego ogórka, 1/2 jabłka. Pij szklankę dziennie
Sok poprawiający koloryt skóry
zmiksuj w sokowirówce 4 -5 marchewek. Pij szklankę dziennie przez co najmniej 7 dni
Dobra rada: aby pobudzić i ujędrnić cerę , kilka razy dziennie poszczypuj delikatnie policzki opuszkami palców przez 30 sekund. Zdrowa piękna, promienna cera gwarantowana !
Zobacz również:
-
Domowe maseczki – twarz
-
Cera tłusta – domowe maseczki
-
Mleczne maseczki – domowe sposoby
-
Domowe maseczki z alg
-
Usuwanie przebarwień skórnych. Jak pozbyć się piegów i plam pigmentacyjnych?