URODA I ZDROWIE

Dlaczego warto pić wodę z cytryną?

14 marca 2018, dodał: Anna Królak

 

Sięgając po  napoje czy soki, czasami nie zdajemy sobie sprawy z faktu, że nasz organizm czerpie o wiele więcej korzyści z picia przez nas wody z cytryną. 

Cytryna wspomaga pracę układu pokarmowego oraz pomaga organizmowi oczyścić się z toksyn. Terpeny, czyli związki zawarte w cytrynie pobudzają produkcję śliny i enzymów trawiennych, dzięki czemu ułatwiają nam trawienie. Woda z cytryną oczyszcza wątrobę i zwiększa produkcję żółci, w efekcie czego odtruwa nasz organizm.

Cytryna zawiera w sobie dużo potasu oraz flawonoidów, które obniżają ciśnienie krwi. Flawonoidy mają również korzystny wpływ na układ krążenia. Zwiększają elastyczność naczyń krwionośnych, opóźniają rozwój miażdżycy, a także obniżają poziom cholesterolu.

Cytryna przyspiesza również proces gojenia ran. Kwas askorbinowy zawarty w cytrynie utrzymuje skórę w dobrej kondycji, pobudza syntezę kolagenu, cera jest pełna blasku, jędrna i dobrze nawilżona. Ma również pozytywny wpływ na kości, zęby oraz chrząstki.

 

zobacz również:

Cytryna w aromaterapii

Ziemniak, kapusta i cytryna zastosowanie nie tylko w kuchni

Cytryna do leczenia bólu stawów

Domowy majonez z cytryną

 


loading...

Możesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzez kanał .

5 komentarzy do Dlaczego warto pić wodę z cytryną?

  1. avatar Joanna Gotszalk pisze:

    Artykuł super, lubię cytrynę często piję z wodą, ale również zajadam jej plasterki

  2. avatar Marcelina pisze:

    Wodę z cytryną piję codziennie :) SUPER

  3. avatar inkamalinka pisze:

    ja codziennie pije wodę z cytryna lub limonką :) Pychotka!!

  4. avatar Wielka pisze:

    Do tych wszystkich mądrych słów i ważnych dla organizmu wartości dodam, że taki napój jest orzeźwiający, cudownie pachnący. No i co tu dużo mówić estetyczny wygląd sprawia, że „ślinka leci” :)

  5. avatar Loki pisze:

    Jak widać lepiej zrobić sobie wodę z cytryną, niż pić jakie świństwa ze sklepu. Artykuł na pewno da niektórym do myślenia :)

Dodaj komentarz


FORUM - bieżące dyskusje

Brak ochoty na seks u faceta
Ostatnie badania wskazują, że stres obniża popęd u facetów, a dodatkowo hamuje...
Jak się ubrać na narty
Trzeba ubrać się ciepło - żeby nie przewiało nas na stoku... Ale...
Nieinwazyjne metody wyszczuplania
Ćwiczenia są zdrowe i nieinwazyjne, więc nie bójmy się tak wysiłku dziewczyny :)
Niebanalny podryw - eksperyment
W necie trudno spodziewać się finezji, raczej na żywo facet będzie się starał,...