Sięgając po napoje czy soki, czasami nie zdajemy sobie sprawy z faktu, że nasz organizm czerpie o wiele więcej korzyści z picia przez nas wody z cytryną.
Cytryna wspomaga pracę układu pokarmowego oraz pomaga organizmowi oczyścić się z toksyn. Terpeny, czyli związki zawarte w cytrynie pobudzają produkcję śliny i enzymów trawiennych, dzięki czemu ułatwiają nam trawienie. Woda z cytryną oczyszcza wątrobę i zwiększa produkcję żółci, w efekcie czego odtruwa nasz organizm.
Cytryna zawiera w sobie dużo potasu oraz flawonoidów, które obniżają ciśnienie krwi. Flawonoidy mają również korzystny wpływ na układ krążenia. Zwiększają elastyczność naczyń krwionośnych, opóźniają rozwój miażdżycy, a także obniżają poziom cholesterolu.
Cytryna przyspiesza również proces gojenia ran. Kwas askorbinowy zawarty w cytrynie utrzymuje skórę w dobrej kondycji, pobudza syntezę kolagenu, cera jest pełna blasku, jędrna i dobrze nawilżona. Ma również pozytywny wpływ na kości, zęby oraz chrząstki.
zobacz również:
Cytryna w aromaterapii
Ziemniak, kapusta i cytryna zastosowanie nie tylko w kuchni
Cytryna do leczenia bólu stawów
Domowy majonez z cytryną
