Dietetyczny sernik ze skyru | Wszystko dla zdrowia i urody, porady kulinarne

Dietetyczny sernik ze skyru

4 maja 2023, dodał: EKSPERTKA
Artykuł zewnętrzny

Share and Enjoy !

Shares

Szybki i smaczny sernik w bardziej dietetycznej wersji z serków skyr. Składniki jakie podaję są przeznaczone dla maksymalnie dwóch osób, ale można zwiększyć porcję i uzyskać większy wypiek dla większej ilości osób.

sernik z serków skyr

składniki:

2 jogurty skyr małe opakowanie

jajko

budyń waniliowy bez cukru

czubata łyżka ksylitolu

garść borówek

opcjonalnie na wierzch: czekolada z malinami, masło orzechowe, owoce, wiórki itp.

Serki przekładamy do miski, dodajemy jajko i dokładnie mieszamy, Do masy dodajemy budyń i ksylitol, dodajemy borówki. Masę przekładamy do małej foremki około 20 x 15 cm i pieczemy około 30 minut w nagrzanym piekarniku 180 stopni.

 

Share and Enjoy !

Shares


Możesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzez kanał .

Dodaj komentarz


FORUM - bieżące dyskusje

Oddawanie krwi
Oddawałam krew regularnie, teraz już nie mogę ze względów zdrowotnych, ale nigdy nie miałam...
Kubeczek menstruacyjny
Tak czytam odpowiedzi i znalazłam swoją sprzed 13 lat. Powiem Wam, że totalnie zmieniłam...
Suplementacja
Czy suplementy są nam potrzebne? Jeśli tak, to w jakiej formie najlepiej je stosować?...
Zaburzenia smaku
Jakie mogą być przyczyny zaburzeń smaku i jak sobie z nimi poradzić? Mówiło...