Dietetyczny sernik ze skyru

Avatar photo
4 maja 2023,
dodał: Małgorzata Kopeć
Artykuł zewnętrzny

Szybki i smaczny sernik w bardziej dietetycznej wersji z serków skyr. Składniki jakie podaję są przeznaczone dla maksymalnie dwóch osób, ale można zwiększyć porcję i uzyskać większy wypiek dla większej ilości osób.

sernik z serków skyr

składniki:

2 jogurty skyr małe opakowanie

jajko

budyń waniliowy bez cukru

czubata łyżka ksylitolu

garść borówek

opcjonalnie na wierzch: czekolada z malinami, masło orzechowe, owoce, wiórki itp.

Serki przekładamy do miski, dodajemy jajko i dokładnie mieszamy, Do masy dodajemy budyń i ksylitol, dodajemy borówki. Masę przekładamy do małej foremki około 20 x 15 cm i pieczemy około 30 minut w nagrzanym piekarniku 180 stopni.

 



FORUM - bieżące dyskusje

Gdy dziąsła krwawią...
Do dentysty jak najszybciej, serio nie ma co zwlekać.Do dentysty jak najszybciej,...
Jakie są zdrowe zamienniki słodyczy…
No tak, rzeczywiście, po suszonych owocach cukier winduje do nieba. Orzechy wydają się...
Rehabilitacja
A monitorujecie w jakiś sposób, czy rzeczywiście wykonał ćwiczenia i w odpowideniej ilości?
sztuczne barwniki w słodyczach
Mnie to zastanawia, dlaczego na takich produktach nie ma ostrzeżenia, że lepiej nie podawać...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.