URODA I ZDROWIE

Dieta Stwórcy – na czym polega?

18 czerwca 2017, dodał: Margaretkaw

Na temat diet napisano już tomy. Osoby pragnące zrzucić nieco zbędnych kilogramów mają do wyboru mnóstwo odmian programów żywienia.

Od bardzo restrykcyjnych, poprzez zażywanie wybranych produktów, aż do wykluczenia z diety określonych pokarmów.Jedną z nowości w dziedzinie odchudzającego żywienia jest DIETA STWÓRCY. Jej twórca Jordan S. Rubin wyszedł z założenia, że optymalny program żywienia powinien opierać się na Piśmie Świętym.

Postępowanie zgodne z zasadami zawartymi w Biblii pozwala nie tylko cieszyć się zgrabną sylwetką, ale też dodaje energii, pozwala zredukować stres, wpływa bezpośrednio na poprawę wyglądu zewnętrznego przyczyniając się do atrakcyjności.

Jordan S. Rubin jako dziewiętnastolatek zachorował na nieuleczalne schorzenie Crohna, które dotyka układu pokarmowego. W zmaganiach z chorobą oddawał się modlitwie i doszedł do wniosku, że  skoro lekarze są bezsilni i nie potrafią mu pomóc, spróbuje czegoś innego i zacznie odżywiać się według wskazówek zawartych w Piśmie Świętym. Swoje przemyślenia zawarł w książce „Dieta Stwórcy”.

Dieta Stwórcy trwa 40 dni i składa się z trzech etapów.

1 etap to czas wyrównania poziomu cukru we krwi, trwa ok. 2 tygodni. Spożywa się oprócz warzyw, także ryby i mięso.

 

2 etap trwa również 2 tygodnie i polega na wzbogaceniu listy pokarmów o produkty zbożowe i kasze.

 

Ostatni 3 etap tzw. stabilizacyjny dopuszcza spożywanie owoców.

 

W Diecie Stwórcy ważnymi zasadami towarzyszącymi odżywianiu są:

– ograniczenie potraw przetworzonych,

– spożywanie pokarmów z produktów ekologicznych,

– piciu wody i soków owocowych, warzywnych,

– dopuszczalne są rośliny strączkowe,

– zakazane są:

owoce morza, ryby hodowlane, wieprzowina, słodycze, białe pieczywo i ryż, makaron, przekąski, orzechy.

Dieta biblijna przypomina zasady żywienia Dunkana. Słyszeliście o tej diecie? Co o niej sądzicie?

 

zobacz również:

Dieta Montignaca – na czym polega oraz jadłospis i przepisy

Zbilansowana i zdrowa – skuteczna dieta odchudzająca

Dieta Okinawa – sekret długowieczności

Dieta wątrobowa – usuwanie toksyn

 

 

 


loading...

Możesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzez kanał .

10 komentarzy do Dieta Stwórcy – na czym polega?

  1. avatar Margaretkaw pisze:

    Muszę więcej poczytać na ten temat :)

  2. avatar evrybay pisze:

    Na stronach świętej księgi pisze znacznie więcej co zrobić, by być zdrowym i szczęśliwym, ale są także inne sposoby, do których każdy ma dostęp. Warto zastanowić się nie tylko nad swoją dietą wszelakich produktów żywieniowych, ale nad własnym egoizmem, który skutecznie odcina nam „zasilanie” od Źródła Życia. Egoizm ciągle chce więcej ( jak pusty żołądek) , ale nie sposób go napełnić, bo zawsze pozostaje pustka, która nie przynosi zadowolenia, a wręcz przeciwnie. To powoduje nasze odsunięcie się od harmonii , spełnienia, szczęścia i zdrowia. Każdy sam sobie….i mamy powód wszystkich kryzysów w sobie, na zewnątrz.

  3. avatar beni pisze:

    Owoce morza przecież żywią się mułem, filtrują wodę, więc jak mogą być polecane jako element zdrowej diety

  4. avatar axabor pisze:

    Ciekawe dlaczego chory na Crohna napisał, że zakazane jest białe pieczywo. Właśnie chorym na Crohna wskazane jest białe pieczywo.

  5. avatar Widz pisze:

    Zapomnieli jeszcze dodać o mieszkaniu w slamsach i rodzeniu dzieci w stajenkach

  6. avatar Melania pisze:

    Wszystko fajnie, ale jak wytrzymać te tygodnie ;)

  7. avatar aneta123 pisze:

    Brzmi całkiem nieźle;)
    A owoce morza – dlaczego nie można ich jeść? (myślałam, że są całkiem zdrowe)

Dodaj komentarz


FORUM - bieżące dyskusje

kłujący ból brzucha
Problemy z trawieniem, problemy z wątrobą skutecznie leczy Hepeel (https://www.centrumhomeopatii.pl/product/details/heel-hepeel-n-tabl-podj-50-tabl.html). Lek homeopatyczny, bezpieczny...
Dziecko moczy się w nocy
Dziecko może moczyć się w nocy z różnych powodów, zwykle to jest stres,...
Przeziębienie i grypa-domowe sposob…
Tran do picia, tran w kapsułkach, albo Tranvit z czosnkiem. Wiele jest produktów...
Kosmetyki do stóp
Ja lubię krem wiesiołkowy - polski Gal w apteki. Krem nie jest przeznaczony...