Dieta Stwórcy – na czym polega?

18 czerwca 2017, dodał: Margaretkaw

Na temat diet napisano już tomy. Osoby pragnące zrzucić nieco zbędnych kilogramów mają do wyboru mnóstwo odmian programów żywienia.

Od bardzo restrykcyjnych, poprzez zażywanie wybranych produktów, aż do wykluczenia z diety określonych pokarmów.Jedną z nowości w dziedzinie odchudzającego żywienia jest DIETA STWÓRCY.  Jej twórca Jordan S. Rubin wyszedł z założenia, że optymalny program żywienia powinien opierać się na Piśmie Świętym.

Postępowanie zgodne z zasadami zawartymi w Biblii pozwala nie tylko cieszyć się zgrabną sylwetką, ale też dodaje energii, pozwala zredukować stres, wpływa bezpośrednio na poprawę wyglądu zewnętrznego przyczyniając się do atrakcyjności.

Jordan S. Rubin jako dziewiętnastolatek zachorował na nieuleczalne schorzenie Crohna, które dotyka układu pokarmowego. W zmaganiach z chorobą oddawał się modlitwie i doszedł do wniosku, że  skoro lekarze są bezsilni i nie potrafią mu pomóc, spróbuje czegoś innego i zacznie odżywiać się według wskazówek zawartych w Piśmie Świętym. Swoje przemyślenia zawarł w książce „Dieta Stwórcy”.

Dieta Stwórcy trwa 40 dni i składa się z trzech etapów.

1 etap to czas wyrównania poziomu cukru we krwi, trwa ok. 2 tygodni. Spożywa się oprócz warzyw, także ryby i mięso.

 

2 etap trwa również 2 tygodnie i polega na wzbogaceniu listy pokarmów o produkty zbożowe i kasze.

 

Ostatni 3 etap tzw. stabilizacyjny dopuszcza spożywanie owoców.

 

W Diecie Stwórcy ważnymi zasadami towarzyszącymi odżywianiu są:

– ograniczenie potraw przetworzonych,

– spożywanie pokarmów z produktów ekologicznych,

– piciu wody i soków owocowych, warzywnych,

– dopuszczalne są rośliny strączkowe,

– zakazane są:

owoce morza, ryby hodowlane, wieprzowina, słodycze, białe pieczywo i ryż, makaron, przekąski, orzechy.

Dieta biblijna przypomina zasady żywienia Dunkana. Słyszeliście o tej diecie? Co o niej sądzicie?

 

zobacz również:

Dieta Montignaca – na czym polega oraz jadłospis i przepisy

Zbilansowana i zdrowa – skuteczna dieta odchudzająca

Dieta Okinawa – sekret długowieczności

Dieta wątrobowa – usuwanie toksyn

 

 

 



Możesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzez kanał .

9 komentarzy do Dieta Stwórcy – na czym polega?

  1. avatar evrybay napisał(a):

    Na stronach świętej księgi pisze znacznie więcej co zrobić, by być zdrowym i szczęśliwym, ale są także inne sposoby, do których każdy ma dostęp. Warto zastanowić się nie tylko nad swoją dietą wszelakich produktów żywieniowych, ale nad własnym egoizmem, który skutecznie odcina nam „zasilanie” od Źródła Życia. Egoizm ciągle chce więcej ( jak pusty żołądek) , ale nie sposób go napełnić, bo zawsze pozostaje pustka, która nie przynosi zadowolenia, a wręcz przeciwnie. To powoduje nasze odsunięcie się od harmonii , spełnienia, szczęścia i zdrowia. Każdy sam sobie….i mamy powód wszystkich kryzysów w sobie, na zewnątrz.

  2. avatar beni napisał(a):

    Owoce morza przecież żywią się mułem, filtrują wodę, więc jak mogą być polecane jako element zdrowej diety

  3. avatar axabor napisał(a):

    Ciekawe dlaczego chory na Crohna napisał, że zakazane jest białe pieczywo. Właśnie chorym na Crohna wskazane jest białe pieczywo.

  4. avatar Widz napisał(a):

    Zapomnieli jeszcze dodać o mieszkaniu w slamsach i rodzeniu dzieci w stajenkach

  5. avatar Melania napisał(a):

    Wszystko fajnie, ale jak wytrzymać te tygodnie ;)

  6. avatar aneta123 napisał(a):

    Brzmi całkiem nieźle;)
    A owoce morza – dlaczego nie można ich jeść? (myślałam, że są całkiem zdrowe)

Dodaj komentarz

Rozwiąż poprawnie równanie: *


Aleja handlowa

Forever Fields of Green
Zielone źdźbła młodych zbóż, pszenicy i jęczmienia oraz lucerny
Cena:
54,40 zł
Naturalne płatki mydlane do prania Enklare NumberOne
Delikatne dla skóry, wykonane na bazie mydła naturalnego Enklare
Cena:
17,90 zł
Sandały Japanese Beige
Hit tego lata - wymieniaj wstążki i ciesz się co dzień innym kolorem!
Cena:
79,90
Wygodny biustonosz na lato
Biustonosz miękki wykonany z ażurowej czarnej koronki o kwiatowym wzorze
Cena:
59 zł
Gorset mocno wyszczuplający talię, brzuch
Kkształtuje talię, górne i dolne partie brzucha
Cena:
31 zł
Piżama chłopięca marki KANZ
Bawełniana, miła w dotyku piżama dla chłopca na wiosenne i letnie noce
Cena:
39,90 zł

FORUM - bieżące dyskusje

Aranżacja wnętrz
Ja zdecydowanie wole robic to sama :) uwielbiam ten czas wyszukiwania dodatkow, mebli, wszystkiego....
Jakieś badania przed braniem tablet…
Niestety taka prawda. Ja pare razy dalam sie zlapac na tym, ze bez pomyslenia...
Skuteczność metod antykoncepcji
No dokladnie.. Balabym sie chyba wierzac tylko w moc gumki.. Ja stosuje Belare...
Pamietacie o braniu tabletek antyko…
Ja niestety tez ciagle w tej gonitwie zapominam, bo wczesniej stosowalam plastry :D...
facebook