Uroda
Cały dział
Olejowanie włosów to hit czy strata czasu? Jeden szczegół decyduje, czy pasma będą lśnić, czy wyglądać na tłuste
Szminka na co dzień – jak znaleźć odcień, który idealnie podkreśli twój charakter?
Dlaczego retinol zrewolucjonizował pielęgnację skóry dojrzałej i trądzikowej?
Zdrowie
Cały dział
5 najbardziej popularnych olejków eterycznych świata
Jesienią ciągle chce ci się spać? Te proste sposoby pomogą odzyskać energię i chęć do życia
Ogród
Cały dział
Astry – królowe jesieni. Jak stworzyć piękne bukiety do wazonu?
Pergola na wymiar – jak dobrze zaplanować jej zakup
Twoje rośliny marnieją jesienią? Te 6 błędów sprawia, że liście żółkną i opadają
Pomarańczowe kwiaty na jesiennym balkonie. Te rośliny stworzą najpiękniejszą aranżację
„Czarnooka Zuzanna” na balkonie i w ogrodzie – jak uprawiać tunbergię oskrzydloną
Pięknotka Bodiniera zdobi ogród aż do grudnia. Jesienią pokazuje swoje najpiękniejsze oblicze
Przepisy
Gdy za oknem chłód, robię właśnie ten gulasz. Leśne grzyby i aksamitny sos uzależniają od pierwszej łyżki
Rydze z patelni chrupią jak złoto. Ten jesienny przysmak znika z talerzy błyskawicznie
Moda
Cały dział
Pomysły na sylwestrowe stylizacje
Dom
Cały dział
Jesień w domu może wyglądać obłędnie. Te kolory i tkaniny robią efekt luksusowego wnętrza
Porządki w szafie bez żalu: trik z odwróconym wieszakiem, który uwalnia miejsce
Życie i emocje
Cały dział
Orbiting – randkują i znikają. Na czym polega ten nowy trend w relacjach?
Samotność w związku nie przychodzi nagle – kiedy jesteśmy razem, ale czujemy osobno
Nie zaczynaj dnia w biegu. Ten poranny nawyk może pozytywnie wpłynąć na samopoczucie
Analog wellness – dlaczego wracamy do papierowych kalendarzy, książek, budzików i zwykłych aparatów?
Co to jest pareidolia? Dlaczego widzimy twarze w chmurach, drzewach i plamach na ścianie
Kosmetyki
4 kosmetyczne bestsellery w bajecznej odsłonie! Samarité stworzyło zestaw, który zachwyci każdą miłośniczkę pielęgnacji
Nie musisz zatrzymywać czasu, by zachwycać. MIYA Cosmetics przedstawia nową linię MY BLOOM
Wygląda jak luksusowa zawieszka do torebki, a daje efekt tafli na ustach. Ten kosmetyk ma szansę stać się hitem jesieni
Rozstępy to naturalna część historii ciała. Nowy krem lavu care+ stawia na pielęgnację bez presji
Roxie Węgiel podbija świat. Została twarzą globalnej kampanii Rimmel London
Gorące newsy
Cały dział
Hailey Bieber podbija świat beauty. Jej linia kosmetyków to gigantyczny sukces, a fanki zachwycają się jej naturalnością!
Julia Wieniawa nie zwalnia tempa. Gwiazda zachwyca nowym projektem i udowadnia, że pracowitość to jej drugie imię!
Telekamery 2026: gwiazdy zachwyciły na czerwonym dywanie. Kto i w czym pojawił się na gali
Na topie
Cały dział
Nie wyrzucaj starych ręczników i ubrań. Te 5 trików daje im drugie życie bez igły i nitki
Świadoma pielęgnacja twarzy bez przypadkowych kosmetyków. Poznaj 5 rytuałów Horta-MED dopasowanych do potrzeb skóry
Jesienny wieczór tylko dla Ciebie. Te domowe rytuały SPA pomogą Ci odzyskać siły i zapomnieć o całym świecie
Jak odmienić mieszkanie na jesień bez remontu? 5 prostych trików, które dadzą efekt „wow” za małe pieniądze
Zły nastrój zaczyna się w brzuchu? To, co jesz, może mieć większy wpływ na psychikę, niż myślisz
Ekologia
Cały dział
Shoty na wzmocnienie odporności – top 6 przepisów
Woda infuzowana doskonale gasi pragnienie. Zobacz czego potrzebujesz
Pietruszkowa herbata – działanie i przepis
Co przygotować z ugotowanych ziemniaków? Pięć dań w duchu zero waste
Kumkwat – mały owoc, wielkie właściwości. Dlaczego warto go jeść?
Kiszona czerwona cebula w plastrach – chrupiąca, aromatyczna i pełna smaku. Prosty przepis, który warto wypróbować
To pyszne zielone danie, skomponowane z zielonych warzyw z dodatkiem słodkich rodzynek i orzechów jest nie tylko smaczne, ale bogate w składniki odżywcze, mikroelementy i witaminy. Sulforafan obecny w brokułach i innych warzywach spokrewnionych z kapustą chroni przed rakiem, pobudza w wątrobie produkcję enzymów, które usuwają rakotwórcze związki. Wielonienasycone kwasy tłuszczowe są niezbędne do odpowiedniej pracy organizmu, a źródłem ich jest np: orzech włoski. Reguluje on ciśnienie, ma właściwości przeciwzapalne, a co ciekawe wpływa również na poprawę samopoczucia poprzez wydzielanie tzw: hormonów szczęścia.
3 brokuły
50 gram masła klarowanego
cebula
1oo gram orzechów włoskich
100 gram rodzynek
2 jabłka
łyżka miodu lipowego
koperek
łyżka octu winnego
250 gram sera dojrzewającego
sól, pieprz
Brokuły podzielić na różyczki. Na patelni rozgrzać masło, podsmażyć cebulę, dodać brokuły. Smażyć całość , aż różyczki będą miękkie, dodać orzechy, rodzynki, pokrojone w cząstki jabłka i miód. Na koniec całość skropić octem winnym, przyprawić do smaku, serwować z koperkiem i serem.
Zobacz również
