URODA I ZDROWIE

Aloes właściwości kosmetyczne i zdrowotne – fakty na temat właściwości aloesu

3 czerwca 2020, dodał: Dagmara

Aloes oddziałuje na nasze całe ciało i dlatego przez wiele lat była wykorzystywana do leczenia różnych schorzeń? Poznaj niezwykłe właściwości lecznicze aloesu oraz przepisy na napoje z aloesem.

Co nieco o aloesie

Aloes to jedna z najważniejszych roślin w przemyśle kosmetycznym. Wielu dermatologów, a także osób po szkole kosmetyczek poleca środki na bazie aloesu, jak i przykładanie samej rośliny na rany, otarcia oraz oparzenia. Możesz go użyć, jeśli ukąsi Cię owad, a także w przypadku łuszczycy. Aloes doskonale nawilża i zmiękcza skórę. Stosując go regularnie, możesz spodziewać się opóźnienia procesu starzenia skóry na twarzy, szyi i dekolcie.

Szklanka wody z dodatkiem soku z aloesu? Czemu nie! Zważając na fakt, jak wiele ma on w sobie witaminy A,C, E, kwasu foliowego i witamin z grupy B, wypijając taką miksturę chociaż raz dziennie, dokonujesz świetnego wyboru! Ma to znaczenie szczególnie w okresie jesienno- zimowym. Ponadto aloes stanowi cenne źródło wapnia, magnezu, cynku, chromu, żelaza, potasu, selenu, miedzi i manganu. Ze względu na wysoką zawartość przeciwutleniaczy wspomaga układ immunologiczny. Pomaga także przy zwalczaniu gorączki. Wykazuje właściwości antygrzybiczne, antybakteryjne, przeciwwirusowe i antyseptyczne. Zmniejsza również stany m.in. zapalne stawów oraz regeneruje błony śluzowe np. żołądka.

Roślina ta znana jest także z dobroczynnego wpływu na układ krążenia. Poprawia cyrkulację krwi, zmniejsza jej lepkość, a zwiększa jej natlenienie. Co więcej, zapobiega miażdżycy, bo obniża poziom złego cholesterolu. Spożywając często sok z aloesu, możesz uniknąć chorób serca. Inną zaletą aloesu jest to, że reguluje poziom cukru we krwi, dlatego zmniejsza ryzyko cukrzycy.Aloes może okazać się pomocny dla osób, które marzą o zrzuceniu zbędnych kilogramów, ponieważ nie tylko odtruwa organizm, ale też przyspiesza procesy trawienne i likwiduje problem zaparć. Wspomaga również produkcję żółci, a jednocześnie działa żółciopędnie, dlatego wspiera Twoją wątrobę. Należy jednak uważać, by nie przesadzić z jego spożyciem, bo może zadziałać jak środek przeczyszczający.

Kolejnym kluczowym składnikiem aloesu są polisacharydy. To z kolei związki, które pobudzają ludzki układ immunologiczny do bardziej wytężonego działania. Regularne dostarczanie ich do organizmu wpływa na to, iż nasza wytrzymałość jest lepsza, podobnie jak i nasz ogólny nastrój. Dodatkowo aloes zawiera w sobie sporo przeciwutleniaczy, a te są pomocne w pozbywaniu się wolnych rodników. Aloes pomaga nam się oczyścić, nie tylko z toksyn, ale i niepotrzebnych złogów. Dzięki temu czujemy się lżej, poprawi nam się samopoczucie, nie będziemy ospali, przemęczeni. Aloes powinien być stosowany jako kuracja, którą od czasu do czasu należy powtarzać. Produkt ten poprawia również perystaltykę jelit, dzięki czemu łagodzi objawy niestrawności, uczucie ciężkości po posiłkach oraz ułatwia wypróżnianie. Warto jednak zachować szczególna ostrożność w przypadku nadmiernej suplementacji aloesu zauważono podczas specjalistycznych badań niepokojące efekty:  nadmierne i długotrwałe spożywanie aloesu niekiedy wiązało się z uciążliwym działaniem przeczyszczającym, które powoduje zaciśnięcie i przekrwienie miednicy. W dodatku przyjmowanie lateksu aloesowego oraz ekstraktów z całych liści aloesu zwyczajnego może prowadzić do uszkodzenia nerek u matki i płodu oraz zwiększyć perystaltykę jelit u płodu, przyczyniając się do uwalniania smółki do płynu owodniowego.*

Sok z aloesu

Co kupić?

  •  Dwa liście aloesu
  • szklana wody kokosowej
  • ½ średniej wielkości ogórka

Przygotowanie:

Zacznij od umycia liści aloesu, następnie przekrój je na pół i wydrąż żel. Teraz wymieszaj wszystkie składniki do uzyskania gładkiego płynu. Pij od razu po przygotowaniu. Zaleca się spozywanie soku z aloesu raz dziennie.

Wino z aloesu

Co kupić?

  • kilka liści z aloesu
  • 1/2 l czerwonego wytrawnego wina
  • 50 dag miodu

Przygotowanie:

Liście uprzednio przechowuj przez 7 dni w lodówce. Po tym czasie pozbaw liście kolców, pokrój je na kawałki i zblenduj. Następnie wymieszaj je z winem i miodem. Przelej do butelki i trzymaj w ciemnym miejscu do 5 dni. Po tym czasie przecedź wino przez sitko,rozlej na mniejsze buteleczki i wsadź do lodówki.  Pij trzy razy dziennie po 1 łyżeczce do napoju np. herbaty, ale tylko przez pierwszy tydzień. Przed kolejne pij 3 razy dziennie po łyżce. Kuracja powinna trwać maksymalnie do 3 miesięcy, po tym czasie zrób przerwę na 2 tygodnie.

Miód aloesowy

Co kupić?

  • 100 ml soku z aloesu
  • 200 ml naturalnego miodu

Przygotowanie:

Składniki przelej do ciemnej butelki i pij łyżkę dziennie, najlepiej na czczo. zyskasz energię na cały dzień i wzmocnisz swoją odporność.

Napój aloesowo-cytrusowy

Co kupić?

  • 10 liści aloesu
  • 1/2 l soku z cytrusów (sok pomarańczowy, grejpfrutowy lub cytrynowy)

Sposób przygotowania:

Liście aloesu wkładamy na dobę do lodówki, a następnie obcinamy brzegi z kolcami i wydobywamy miąższ. W dzbanku zmiksuj je z cytrusami i przelej przez sitko. Napój trzymaj w lodówce maksymalnie przez tydzień.

Lemoniada z aloesem

Co kupić?

  • 50 ml herbaty z czystka,
  •  6 – 10 truskawek,
  •  50 ml żelu Aloe Vera
  • łyżeczka soku z cytryny
  • pokruszony lód

Przygotowanie:

Blendujemy wszystkie składniki. Następnie wstawiamy lemoniadę na ok. 1 godz. do lodówki. Przelewamy schłodzony napój do kolorowych szklanek lub fantazyjnego kubka i dekorujemy plastrami cytryny.

  • Praca przeglądowa z 2016 roku  dotycząca toksyczności i klinicznych działań niepożądanych Aloe Vera L.

 

zobacz również:

Co to są owoce goji?

Rakotwórcze owoce

Czarna porzeczka – przepisy na przetwory i różne dania wytrawne i słodkie

Superfood – jedzenie o super właściwościach

 

 

 

 


loading...

Możesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzez kanał .

Dodaj komentarz


FORUM - bieżące dyskusje

Moje odkrycie kosmetyczne tego roku
koleżanka mi poleciła fajną pomadkę ochronną do ust oeparol, spodobała mi się ta pomadka,...
Sposób na to, jak schudnąć w 1,5 mi…
Odwieczny problem: jak szybko i skutecznie zrzucić zbędne kilogramy...Raz na zawsze. Bez efektu...
Szybkie odchudzanie - jak zdrowo si…
Nadwaga? Boczki? Znam to ;/ Ja walczę z moimi nadliczbowymi kilogramami na kilka sposobów jednocześnie....
dieta i cellulit
Dieta bogata w błonnik pomaga zrzucić wagę, ponieważ sygnalizuje mózgowi, że żołądek...