Karkówka po tajsku

Avatar photo
21 marca 2010,
dodał: Redakcja
Artykuł zewnętrzny

Składniki:

25 dag makaronu gryczanego lub ryżowego
0,20 kg karkówki
1 szklanka żółtej cebuli, pokrojonej na cienkie plasterki
4-6 plastrów wołowiny
1 szklanka posiekanej czerwonej papryki
1/4 łyżeczki sody oczyszczonej
1 szklanka marchwi, pokrojonej w cienkie plasterkimake-spicy-beef-noodle-salad-800X800a
1/2 łyżeczki białego sezamu
1/2 szklanki posiekanej zielonej cebuli
1/4 szklanki startego ogórka
1 łyżeczka sosu sałatkowego ostrego
1/4 szklanki bulionu warzywnego
1 łyżka miodu
2 łyżki wina ryżowego
1 łyżka octu
1 łyżka oleju sezamowego
2 łyżki chili
olej
1 i 1/2 łyżeczki mielonego czosnku

Przygotowanie:

Ugotować makaron zgodnie z instrukcją. Dodać 2-3 kropli oliwy z oliwek, aby zapobiec przyklejeniu. Odsączyć po zakończeniu gotowania i spłukać pod bieżącą zimną wodą, aby zatrzymać proces gotowania. Wołowinę pokroić w cienkie paski. Rozgrzać patelnię z 1 łyżką oleju. Smażyć cebulę z pieprzem przez 1 min., dodać wołowinę i paprykę. Posypać sodą oczyszczoną. Gotować aż wołowina zbrązowieje. Dodać karkówkę i smażyć jeszcze 2-3 min. W misce wymieszać czosnek, miód, ocet winny i wino ryżowe, chili olej, olej sezamowy i bulion. Makaron przełożyć do miseczki, wlać sos. Na wierzchu położyć łyżkę mieszanki gotowanego mięsa wołowego. Następne starty ogórek, marchew, posiekany szczypior i ziarna sezamowe. Podawać na zimno jako sałatkę.



FORUM - bieżące dyskusje

Dietetyk - porady
Co do tych ziemniaków, o których pisała summerlove bez przesady z tym działaniem...
śniadanie podstawą udanego dnia :)…
Zdrowe śniadanie nie kończy się na płatkach owsianych. Jeśli owsianka Was „muli” albo...
sztuczne barwniki w słodyczach
Barwniki to tylko wierzchołek góry lodowej, prawdziwym problemem w tych „paskudztwach” jest połączenie...
Jakie są zdrowe zamienniki słodyczy…
Największym błędem jest szukanie „zdrowych zamienników” typu daktyle czy miód, bo dla...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.