Szaszłyki z kurczaka w jogurcie na warzywach

7 marca 2010,
dodał: Marta
Artykuł zewnętrzny

500 g piersi z kurczaka

1 mała cukinia

kilka pomidorków koktajlowych

100 g jogurtu greckiego

świeże listki bazylii czerwonej

szczypiorek

1 łyżeczka sosu sojowego

1 łyżeczka miodu

sok z 1/2 limonki

ziarna kolendry

oliwa z oliwek

sól, pieprz, papryka słodka i ostra, curry, imbir

  • piersi z kurczaka pokroić w dość cienkie długie paski,
  • jogurt wymieszać z miodem, sosem sojowym, sokiem z limonki, zmiażdżoną kolendrą, solą, pieprzem, papryką, imbirem i curry,
  • powstałą marynatą zalać mięso, wymieszać, odłożyć do lodówki na ok. godzinę,
  • cukinię pokroić w cienkie plasterki obieraczką do warzyw,
  • przyprawić solą, pieprzem i polać oliwą,
  • obsmażyć chwilę na patelni,
  • ułożyć cukinię na talerzach,
  • pomidorki przekroić na pół, ułożyć na cukinii,
  • posypać listkami bazylii, posiekanym szczypiorkiem, przyprawić solą i pieprzem,
  • mięso nadziewać na patyczki do szaszłyków tworząc harmonijkę,
  • obsmażyć na patelni, podawać z warzywami,
  • ( można potrawę przyrządzić na grillu)

file1267950842



FORUM - bieżące dyskusje

jaki nastrój macie dziś...?
Oj, ból głowy potrafi uprzykrzyć dzień. Coś o tym wiem, niestety.
Black Friday
Fakt, można trafić świetne okazje przy likwidacji. Jak tam dziewczyny, skorzystałyście na tegorocznym Black Friday?
Wędkowanie
To rzeczywiście może być trudne, choć podobno ta "cisza" natury ma relaksujące działanie.
Pochwalcie się ostatnimi zakupami :…
Brzmi jak coś milutkiego i ciepłego. Jaki kolorek tego zestawu?

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.