W dobie XXI wieku szczególny nacisk kładziony jest na promocję zdrowia. Z dnia na dzień wzrasta zainteresowanie własną kondycją fizyczno-psychiczną. Szybki tryb życia, stres oraz złe nawyki żywieniowe to główny wróg naszego samopoczucia, a przecież zdrowie mamy tylko JEDNO!
Smaczna i wyszukana dieta, świeże mikroklimatyczne powietrze, szeroka gama zabiegów leczniczych połączona z kojącym relaksem w otoczeniu natury oraz gościnna atmosfera naszego Pensjonatu pozwoli Ci na poprawę swojego zdrowia. Specjalnie dla Ciebie nasz drogi Kliencie oferujemy wczasy odchudzające. Ich skuteczność jest potwierdzona każdym naszym zadowolonym Klientem.
Turnus wczasów przewiduje 14 dni. Już po pierwszym tygodniu dostrzega się zmiany w naszym organizmie. Organizm oczyszcza się z toksyn i wolnych rodników, obniża się ciśnienie krwi, a poziom cholesterolu zaczyna się zmniejszać. Kolejne dni dają efekt zamierzony, a co za tym idzie satysfakcję pobytu u nas.
Założeniem wczasów odchudzających jest przywrócenie Państwu kondycji fizycznej, zdrowia oraz wprowadzenie pewnych istotnych i prawidłowych nawyków żywieniowych.
Podczas wczasów odchudzających zapewniamy Państwu opiekę medyczną w postaci konsultacji lekarskich. Oddajemy Państwa w ręce profesjonalnych fizjoterapeutów oraz trenerów, którzy zadbają o Waszą kondycję fizyczną podczas spacerów, ćwiczeń w basenie przy zbawiennym oporze wody czy na sali gimnastycznej.
Dla wszystkich, którzy pragną poczuć się jak młodzi bogowie zorganizujemy dodatkowe masaże, kąpiel w Basenie Szmaragdowym oraz kąpiele perełkowe. W szerokiej gamie zabiegów każdy z Państwa znajdzie swój sposób na relaks.
Skuteczne Odchudzanie 2013
Syndromem współczesnych czasów jest stres i pośpiech, dlatego coraz więcej osób szuka wypoczynku w miejscach, w których można nie tylko odpocząć, ale również zadbać o swoje zdrowie, wygląd i przede wszystkim zrzucić zbędne kilogramy.
Wychodząc naprzeciw tym oczekiwaniom stworzony został Program „Skuteczne Odchudzanie”, który jest oparty na połączeniu odpowiednio dobranej, zbilansowanej diety, indywidualnej aktywności fizycznej oraz możliwości dostępu do wód mineralnych ze źródeł termalnych. Dzięki temu Twoja przemiana materii ulegnie poprawie, w rezultacie obniżysz masę ciała, pozbędziesz się zalegających w Twoim organizmie toksyn i metabolitów oraz wyregulujesz proces defekacji.
Skuteczność naszego programu oparta jest na indywidualnym podejściu do każdego uczestnika turnusu. Ten indywidualny program układamy uwzględniając jego możliwości fizyczne oraz przeciwwskazania i wskazania do zastosowania niskokalorycznej diety. Program „Skuteczne Odchudzanie” zakłada przed rozpoczęciem turnusu indywidualną konsultację z trenerem personalnym.
Realizacja programu opiera się między innymi na dostarczeniu przez uczestnika, co najmniej na 14 dni przed rozpoczęciem turnusu, badań analitycznych krwi oraz wypełnienie Karty Pacjenta. Pozwoli to zatrudnionej przez nas grupie specjalistów dobrać właściwy plan skutecznego odchudzania.
Badania niezbędne do wykonania:
• morfologia krwi
• mocz – badanie ogólne z osadem
• glukoza we krwi na czczo
• lipidogram
• transaminazy (AST, ALT)
• kreatynina
• kwas moczowy
• TSH
• EKG
Dostarczenie w/w badań oraz specjalnej ankiety pozwoli naszej kadrze specjalistów przed rozpoczęciem programu „Skuteczne Odchudzanie” dostosować lub zmodyfikować plan dietetyczny i program treningu personalnego.
Program „Skuteczne Odchudzanie” jest 14-dniowym turnusem realizowanym w grupie osób o podobnych problemach. W grupie raźniej – wówczas motywacja do aktywności fizycznej jest większa. Dostarczamy ogromną dawkę systematycznego ruchu, który w połączeniu z dietą przyczyni się do redukcji masy ciała, jak również poprawy sprawności fizycznej, wzmocnienia mięśni, wymodelowania sylwetki oraz ujędrnienia ciała. Dzięki tym wszystkim zabiegom metabolizm ulega usprawnieniu i przyspieszeniu, co gwarantuje systematyczny spadek masy również po ukończonym turnusie.
Realizowana dieta w programie „Skuteczne Odchudzanie” jest tak opracowana, by dostarczała organizmowi jak najwięcej składników mających za zadanie przyspieszyć przemianę materii. Posiłki przygotowywane są ze zbilansowanych produktów. Wartość odżywcza i energetyczna posiłków ustalana jest indywidualnie dla każdego na poziomie 1000/ 1300/1500 kcal.
„Skuteczne Odchudzanie” jest świetną alternatywą dla osób prowadzących siedzący tryb życia, które nie zawsze mają czas na codzienną wizytę w siłowni, a jednak chciałyby cieszyć się atrakcyjnym wyglądem. Jednocześnie to program dla wszystkich, którym masa ciała utrudnia życie, źle się czują ze zbędnymi kilogramami a ich nadwaga lub otyłość wpływa na stan zdrowia.
Program „ Skuteczne Odchudzanie” jest dla Ciebie jeśli:
– Masz nadwagę z powodu nieodpowiednich nawyków żywieniowych?
– Chcesz powrócić do sylwetki z przed ciąży lub zrzucić kilka kilogramów, które pojawiły się po rzuceniu palenia?
– Cierpisz na nadciśnienie, cukrzycę drugiego typu, podwyższony poziom cholesterolu lub trójglicerydów.
Ważna informacja dla otyłych i chorych na cukrzycę typu II
Program „Skuteczne Odchudzanie” idealnie sprawdza się u osób z nadwagą, które mają problem z podwyższonym poziomem cukru we krwi.
W wielu takich przypadkach, gdzie poziom cukru w warunkach domowych dochodził nawet do 270mg/dl, przez cały okres trwania turnusu poziom ten zawierał się między 72mg/dl a 115mg/dl. W ogóle nie było potrzeby podawania leków przeciwcukrzycowych lub insuliny. Dlatego, jeżeli jesteś otyły, masz cukrzycę typu 2, wysoki poziom cholesterolu lub trójglicerydów – ten program jest dla Ciebie. Proces redukcji masy ciała to nie tylko zmiany w menu, ale również w stylu życia, w aktywności fizycznej. Najnowsze zasady żywienia to nie tylko dieta, ale również moda na zdrowy styl życia.
Ze względu na występujący u naszych klientów zróżnicowany stopień nadwagi, przygotowaliśmy dwa warianty treningu osobistego.
Dla osób mających trudności w poruszaniu się lub wykonaniu różnego rodzaju ćwiczeń w terenie (marsze), przygotowany jest wariant I gdzie wszystkie ćwiczenia są oparte na zasadzie ćwiczeń i kąpieli w wodzie.
Dla osób aktywnych fizycznie jest przygotowany wariant II – trening ćwiczeń siłowych w terenie w postaci porannych ćwiczeń gimnastycznych oraz marszów na odcinkach 2 x po 5 km.
Program 14 – dniowy „Skuteczne Odchudzanie”
WARIANT I – dla osób które z tytułu nadwagi nie są w stanie brać udziału w zajęciach terenowych (marsze)- zwiększona ilość pobytów w basenach pływackich.
1. Indywidualna konsultacja z dietetykiem
2. Wykład – podstawa racjonalnego odżywiania
3. Posiłki dietetyczne: 5x dziennie
4. Aqua aerobic w wodzie termalnej leczniczej z trenerem personalnym: 10 x 20 min
5. Ćwiczenia na sali gimnastycznej z trenerem personalnym: 10 x 20 min
6. Fit Ball (ćwiczenia na piłkach)
7. ABS mini (ćwiczenia wzmacniające mięsnie brzucha)
8. Ćwiczenia wzmacniające mięsnie kręgosłupa
9. Infra sauna: 4 x 15 min
10. Kąpiel w wannie wirowej (kaskada): 4 x 10 min
11. Kąpiel w basenie z wodą leczniczą (Zafirowy Kupel): 5 x 15 min
12. Wirpool – kąpiel w jacuzzi z wodą leczniczą: 4 x 15 min
13. Posejdon masaż podwodny: 4 x 15 min
14. Masaż ciała (kręgosłup, nogi, pośladki): 5 x 15 min
15. Dziewiąty dzień turnusu jest wolny od zabiegów. W tym dniu, dział kultury Uzdrowiska organizuje różnego rodzaju wycieczki krajoznawczo-turystyczne i z tej oferty można skorzystać. Oferta jest płatna dodatkowo.
GRATIS:
1. SPA & AquPark 12 x 2 godz. – zabiegi odnowy biologicznej: pływanie i ćwiczenia z wykorzystaniem naturalnego oporu wody, baseny termalne z wodą leczniczą, pływanie, kaskady wodne, maxi wirówka, zjeżdżalnie, w porze letniej kąpiel słoneczna.
2. SPA & AquaPark: 4 x 1,5 godz. pakiet relaksacyjny
3. Parna sauna ziołowa: 4 x 60 min
4. Pływanie w basenie Olimpijskim lub w basenie Szmaragdowym: 5 x 60 min
5. Klub Fitness – bieżnia mechaniczna, rower poziomy, maszyna eliptyczna, stepper (możliwość zmiany tego programu na kąpiele z basenie Szmaragdowym)
6. Wieczorki taneczne 14 x 3,5 godz.
W trakcie trwania turnusu do dyspozycji jest łącznie 84 różnych zabiegów i kąpieli w basenach z wodą leczniczą. Zastrzegamy sobie prawo do korekty tego programu.
WARIANT II – Ten wariant jest dla osób aktywnych fizycznie – trening ćwiczeń siłowych w terenie w postaci porannych ćwiczeń gimnastycznych oraz marszów na odcinkach 2 x po 5 km.
1. Indywidualna konsultacja z dietetykiem
2. Wykład – podstawa racjonalnego odżywiania
3. Posiłki dietetyczne: 5 x dziennie
4. Rano przed śniadaniem – ćwiczenia fizyczne w terenie z trenerem personalnym: 10 x 45 min
5. 15 minutowa rozgrzewka
6. marsz /jogging po parku z kijkami nordic walking
7. Ćwiczenia fizyczne w terenie – marsz 5 km z kijkami nordic walking 2 razy/ dzień: 20 x 60 min
8. Ćwiczenia na sali gimnastycznej z trenerem personalnym: 10 x 20 min
9. Fit Ball (ćwiczenia na piłkach)
10. ABS mini (ćwiczenia wzmacniające mięśnie brzucha
11. Ćwiczenia wzmacniające mięśnie kręgosłupa
12. Infra sauna: 2 x 15 min
13. Whirpool – kąpiel w jacuzzi z wodą leczniczą 4 x 15 min
14. Posejdon masaż podwodny: 3 x 15 min
15. Masaż ciała (kręgosłup, nogi, pośladki): 5 x 15 min
16. Dziewiąty dzień turnusu jest wolny od zabiegów. W tym dniu, dział kultury Uzdrowiska organizuje różnego rodzaju wycieczki krajoznawczo-turystyczne i z tej oferty można skorzystać. Oferta jest płatna dodatkowo.
GRATIS:
1. SPA & AquPark 12 x 2 godz. – zabiegi odnowy biologicznej: pływanie i ćwiczenia z wykorzystaniem naturalnego oporu wody, baseny termalne z wodą leczniczą, pływanie, kaskady wodne, maxi wirówka, zjeżdżalnie, w porze letniej kąpiel słoneczna.
2. SPA & AquaPark: 4 x 1,5 godz. pakiet relaksacyjny
3. Parna sauna ziołowa: 4 x 60 min
4. Pływanie w basenie Olimpijskim lub w basenie Szmaragdowym: 5 x 60 min
5. Klub Fitness – bieżnia mechaniczna, rower poziomy, maszyna eliptyczna, stepper (możliwość zmiany tego programu na kąpiele z basenie Szmaragdowym)
6. Wieczorki taneczne 14 x 3,5 godz.
W trakcie trwania turnusu do dyspozycji jest łącznie 78 różnych zabiegów i kąpieli w basenach z wodą leczniczą. Zastrzegamy sobie prawo do korekty tego programu.
Polecamy gorąco i proponujemy skorzystanie z programu „Skuteczne Odchudzanie”
REZERWACJA
Eurotherme Sp. z o.o.
00-867 Warszawa
ul. Al. Jana Pawła II 27
tel: 22 851 03 63
tel: 509 992 343
www.eurotherme.pl
