Sałatka z tuńczykiem z makaronem i cebulką

27 sierpnia 2012,
dodał: wodna
Artykuł zewnętrzny
Sałatka z tunczykiem.
-makaron
-tuńczyk
-pół cebuli
-sól
-pieprz
wykonanie:20minut
Pierwszy raz sałatkę z tuńczykiem jadłam w Hiszpanii, gdzie stała się jedną z moich ulubionych. Tuńczyk jest bardzo smaczną rybą, przeciwdziała otyłości oraz różnym chorobom, dlatego staram się go spożywać regularnie. Wykonanie sałatki jest bardzo proste, wystarczy ugotować kokardki Farfalle z niewielką ilością soli. Odcedzić, przełożyć do miski i wymieszać z kawałkami tuńczyka i posiekaną cebulką. Do smaku dodać soli i pieprzu. Można podawać od razu, lub odstawić do lodówki na godzinkę, aby sałatka się przegryzła. Smacznego!

Składniki:

-makaron

-tuńczyk

-pół cebuli

-sól

-pieprz

Przygotowanie:

Pierwszy raz sałatkę z tuńczykiem jadłam w Hiszpanii, gdzie stała się jedną z moich ulubionych. Tuńczyk jest bardzo smaczną rybą, przeciwdziała otyłości oraz różnym chorobom, dlatego staram się go spożywać regularnie. Wykonanie sałatki jest bardzo proste, wystarczy ugotować makaron z niewielką ilością soli. Odcedzić, przełożyć do miski i wymieszać z kawałkami tuńczyka i posiekaną cebulką. Do smaku dodać soli i pieprzu. Można podawać od razu, lub odstawić do lodówki na godzinkę, aby sałatka się przegryzła. Smacznego!

file1346071983



FORUM - bieżące dyskusje

Dietetyk - porady
Co do tych ziemniaków, o których pisała summerlove bez przesady z tym działaniem...
śniadanie podstawą udanego dnia :)…
Zdrowe śniadanie nie kończy się na płatkach owsianych. Jeśli owsianka Was „muli” albo...
sztuczne barwniki w słodyczach
Barwniki to tylko wierzchołek góry lodowej, prawdziwym problemem w tych „paskudztwach” jest połączenie...
Jakie są zdrowe zamienniki słodyczy…
Największym błędem jest szukanie „zdrowych zamienników” typu daktyle czy miód, bo dla...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.