Sałatka Gyros z kurczakiem

5 sierpnia 2012,
dodał: Jula91
Artykuł zewnętrzny

Do przygotowania potrzebujemy :
– niewielkiej kapusty pekińskiej,
– podwójny filet z piersi kurczaka,
– pięć ogórków konserwowych,
– marynowaną cebulkę w słoiku,
– puszkę kukurydzy,
– po jednym strąku czerwonej i żółtej papryki,
– przyprawę do gyrosa,
– sól,
– świeżo zmielony pieprz,
– ketchup i majonez.

Zaczynamy od posiekania kapusty pekińskiej. Ważne, żeby była drobno pokrojona, więc można po prostu zetrzeć ją na tarce (przynajmniej te twardsze części). Odstawiamy ją do osobnej miski. Będzie nam potrzebna później. Możemy teraz przystąpić do przygotowania mięsa. Kroimy piersi w dość drobne kawałki i obtaczamy je bardzo dokładnie w  przyprawie do gyrosa i ketchupie. Odkładamy do lodówki, aby mięso przeszło aromatem przypraw. Kroimy cebulki na pół, korniszony w drobną kostkę. Podobnie postępujemy z papryką. Kukurydzę odsączamy. Na rozgrzanej oliwie podsmażamy kawałki kurczaka a gdy mięso jest już dobre, zdejmujemy i odstawiamy na chwilę do przestudzenia. W dużej misce układamy warstwami kapustę pekińską, mięso, majonez, cebulkę, paprykę i  ogórki. Postępujemy według tego schematu do momentu, aż skończą się wszystkie składniki. Na samym wierzchu powinna znajdować się kapusta. Sałatka ładnie się prezentuje, jeśli podajemy ją w przezroczystej misie, przez która widać poszczególne warstwy. Połączenie kruchych warzyw i  soczystego, aromatycznego mięsa mało której osobie nie przypadnie do gustu.

file1344183262



FORUM - bieżące dyskusje

Dietetyk - porady
Co do tych ziemniaków, o których pisała summerlove bez przesady z tym działaniem...
śniadanie podstawą udanego dnia :)…
Zdrowe śniadanie nie kończy się na płatkach owsianych. Jeśli owsianka Was „muli” albo...
sztuczne barwniki w słodyczach
Barwniki to tylko wierzchołek góry lodowej, prawdziwym problemem w tych „paskudztwach” jest połączenie...
Jakie są zdrowe zamienniki słodyczy…
Największym błędem jest szukanie „zdrowych zamienników” typu daktyle czy miód, bo dla...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.