„Herbaty ziołowe. Moje najlepsze recepty” – recenzja

8 listopada 2011, dodał: Redakcja

Artykuł zewnętrzny

Mannfried Pahlow: „Herbaty ziołowe. Moje najlepsze recepty”

Wszyscy wiemy, że okres jesienno-zimowy sprzyja wszelkiego rodzaju infekcjom, a także wzmaga stare dolegliwości. Czy cierpicie z powodu grypy lub przeziębienia? Czujecie się przygnębieni i nerwowi? Macie problemy z bezsennością spowodowaną nadmiernym stresem? Potrzebujecie skutecznego środka łagodzącego bóle menstruacyjne? A może przeżywacie dyskomfort z powodu nadmiernego pocenia się? Martwicie się brakiem apetytu u waszego dziecka? Te i wiele innych problemów zdrowotnych pomogą Wam rozwiązać herbatki ziołowe oraz preparaty z ziół leczniczych. Ich sprawdzone receptury zebrał i udostępnił w swej książce aptekarz Mannfried Pahlow. Poleca je do samodzielnego stosowania oraz jako środek wspomagający leczenie konwencjonalne.
Nie sposób nie zgodzić się, że skuteczność roślin leczniczych jest optymalna jedynie wtedy, gdy są one prawidłowo dobrane, dozowane, właściwie przygotowane i zastosowane w odpowiedni sposób. Dlatego autor podaje dokładne ilości składników i wyjaśnia, jak bardzo ważne jest przestrzeganie wszystkich zaleceń zawartych w przepisach. W swym poradniku zawarł wyczerpujące opisy 16 najbardziej znanych i dostępnych ziół takich, jak: babka, brzoza, chmiel, bez czarny, dziurawiec, głóg, kminek, kozłek, macierzanka, mącznica, melisa, mięta, rumianek, szałwia, tymianek i tysiącznik. Opisy posiadają kolorowe fotografie pozwalające na identyfikację rośliny (co może być przydatne zwłaszcza dla początkujących). Tutaj też znajdziecie informacje, w jakim okresie należy dokonywać zbiorów, jak przygotować je do przechowywania i w jakich warunkach przechowywać, by w pełni zachowały swoje walory lecznicze. Pod każdym z prezentowanych ziół zamieszczone są szczegółowe receptury mieszanek ziołowych, w których opisywana roślina odgrywa kluczową rolę. Każda z tych mikstur została przygotowana z myślą o leczeniu konkretnego schorzenia.
Poradnik wzbogacono we wskazówki dotyczące przechowywania herbat. Omówione rośliny lecznicze przedstawiono również w skrócie, w przejrzystej tabelce, ułatwiającej szybkie zorientowanie się, jakie części ziół nadają się do użycia, jakie są jej substancje czynne, działanie i zastosowanie. Dodatkowo wyszczególniono dolegliwości i rośliny lecznicze, jakie w ich przypadku są pomocne. Skorowidz na końcu książki ułatwia odszukanie informacji na temat sposobów leczenia ziołami tych chorób.
Już na pierwszy rzut oka poradnik sprawia bardzo dobre wrażenie (okładka wzbudziła moje zainteresowanie). Na wielki plus zasługuje szata graficzna tej publikacji, jej przejrzystość i łatwość, z jaką można odnaleźć potrzebną w danej chwili informację. Kolory i zapach (jakby herbaciany) jej stron uprzyjemniają lekturę.
Bardzo gorąco polecam tę książkę. To prawdziwa skarbnica wiedzy, z której zawsze możecie skorzystać w razie potrzeby. Będzie ona stanowić jedną z najbardziej poczytnych pozycji w waszej domowej biblioteczce.

Agnieszka Sz.