Placek z kurczakiem w 30 minut

10 czerwca 2011,
dodał:
Artykuł zewnętrzny

Bardzo smakowity kurczak w pszennym placku.

Składniki:

  • 40 dag mięsa z kurczaka, najlepiej z piersi
  • 4 duże tortille
  • 2- 3 pomidory
  • kubek naturalnego jogurtu
  • 2 ząbki czosnku
  • olej
  • 2 łyżki sosu słodko- pikantnego
  • przyprawa do kebaba
  • vegeta, pieprz

Wykonanie:

Mięso myję, osuszam i kroję na małe kawałki. Następnie posypuję je przyprawą do kebaba, mieszam i doprawiam do smaku pieprzem i vegetą. Na rozgrzanej patelni z olejem smażę mięso ze wszystkich stron. Zagotowuję rondel wody. Zdejmuję z ognia i sparzam w nim pomidory przez 1- 2 min. Wyjmuję, osuszam i zdejmuję z nich skórkę. Kroję na ósemki. Łyżeczkę oleju rozgrzewam na patelni i przesmażam na nim pomidory. Ząbki czosnku obieram i drobno siekam. Mieszam go z jogurtem i przyprawiam do smaku solą i pieprzem. Tortille podsmażam na suchej rozgrzanej patelni. Następnie smaruję ją sosem słodko- pikantnym. Układam mięso i pomidory i polewam sosem czosnkowym. Tortille zwijam, formując różki. Podaję je na gorąco.

Smacznego:)

file1307711136



FORUM - bieżące dyskusje

jaką wodę pić?
Nie lubisz smaku samej wody? Miałam tak kiedyś, a potem jakoś się przyzwyczaiłam.
Ogólnie o zdrowiu
Witaminka D musi być, do tego B12 i jak czuję się gorzej,...
Problem z włosami
No właśnie, słusznie zauważyłaś Iwonko, że to skład powinien decydować o wyborze suplementu. Zazwyczaj...
Na Jesienne smutki jakie zapachy?
O zapachu prania? :D Brzmi ciekawie. Zawsze lubiłam tę świeżość, jak ktoś w pobliżu...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.