Znane i cenione zioła, które znajdziemy w każdej kuchni takie jak kolendra, majeranek i rozmaryn mogą nadawać aromat naszym potrawom, ale również przybierając formę olejków eterycznych obdarzać nas niepowtarzalnymi zapachami podczas zabiegów aromaterapeutycznych takich jak masaże, kąpiele czy inhalacje.
Olejek kolendrowy
Kolendra jest niezwykle popularną przyprawą uprawianą w Azji, Europie i Ameryce, używaną zazwyczaj do różnego rodzaju marynat. Można również stosować ją do celów leczniczych. Połączenie efektu ciepła i wydzielającego się olejku w okładach z rozgrzanych nasion kolendry daje doskonałe rezultaty przy bólach reumatycznych. Olejek kolendrowy, o łagodnym, ziołowym zapachu otrzymywany jest przez destylację nasion kolendry z parą wodną. Posiada on doskonałe właściwości terapeutyczne – działa antyseptycznie, łagodnie uspokajająco, przeciwbólowo i rozgrzewająco. Pomaga przy napięciach nerwowych, reumatyzmie i zatruciach pokarmowych, w grypie i przeziębieniu. Na uspokojenie świetna będzie mieszanka złożona z olejku kolendrowego (5 kropli), olejku melisowego (3 krople) i olejku petitgrain (2 krople). Olejki należy stosować w kominku aromaterapeutycznym.
Olejek majerankowy
Uprawiany w Europie i Ameryce majeranek nadaje potrawom charakterystyczny smak i aromat. Natomiast używany w zabiegach aromaterapeutycznych olejek majerankowy znajduje szerokie zastosowanie przy bólach mięśniowych, nerwobólach, nadciśnieniu, bezsenności, migrenach reumatyzmie i przeziębieniach. Uspokaja, działa przeciwbólowo, antyseptycznie, przeciwkaszlowo i obniża ciśnienie krwi. Kiedy bolą nas mięśnie możemy masować ciało specjalną mieszaniną olejków: majerankowego (3 krople), lawendowego i rozmarynowego (po 1 kropli). Olejki dodajemy do 1 łyżki stołowej oleju roślinnego. Przy bezsenności warto zastosować przed snem w kominku lub do kąpieli następującą mieszankę olejków: majerankowy (5 kropli), melisowy (2 krople), mandarynkowy (2 krople), rumianku rzymskiego (1 kropla).
Olejek rozmarynowy
Niezwykle charakterystyczny ziołowy zapach ma również olejek rozmarynowy, uważany za jeden z najcenniejszych w aromaterapii. Znany już w starożytności, w średniowieczu był jednym ze składników słynnej „Wody Królowej Węgier”. Olejek ma właściwości pobudzające, przeciwzapalne, przeciwbólowe, odmładza i wzmacnia system immunologiczny. Łagodzi zatem zmęczenie fizyczne i umysłowe, zaburzenia pamięci i pracy serca. Jest skuteczny przy żylakach, kaszlu reumatyzmie i problemach związanych z menstruacją. Kiedy zatem jesteśmy zmęczeni możemy z powodzeniem zastosować w kominku aromaterapeutycznym pachnącą mieszankę olejków, na czele z olejkiem rozmarynowym (5 kropli) ylangowym (2 krople) i cytrynowym (3 krople). Roztaczająca się w pomieszczeniu woń doda nam sił, usunie znużenie i poprawi samopoczucie.
W aromaterapeutycznej kolekcji warto mieć oprócz popularnych i lubianych olejków o zapachu kwiatów i owoców, substancje o niezwykle wyrazistej woni ziół, które stosowane pojedynczo lub w połączeniu z innymi olejkami posiadają niezwykłe właściwości terapeutyczne.
