Zielony koktajl detoksykujący
Ostatnimi czasy o tym koktajlu robi się coraz głośniej. Odkąd Jaimes Duigan- trener gwiazd, na łamach „Harper’s Bazaar” zdradził przepis na ten magiczny napój, kobiety śmiele sięgają po niego, jako bomby energetyczno- detoksykująco- odchudzającej.
Czym jest ANTM smoothie?
Jest to smoothie na bazie warzywnej, który stał się obowiązkowym elementem diety America’s Next Top Model. Stąd właśnie wzięła się jego nazwa.
Jak przygotować taki napój?
Potrzebujesz: 1 szklanki liści szpinaku,1/2 dużego ogórka pokrojonego w kostkę, 1/2 selera pokrojonego w kostkę,soku wyciśniętego z 1/2 cytryny, 1/2 szklanki wody mineralnej wysokowapniowej, 1/2 szklanki lodu, odrobiny imbiru. Dodatkowo możesz dorzucić do koktajlu wiórek kokosowych, co zneutralizuje jego zapach. Całość mieszamy w blenderze i wypijamy.
Jak działa?
„Ten koktajl nie zawiera ani odrobiny cukru, a jego formuła opiera się na szpinaku, warzywnej bombie witaminowej”-odpowiada Duigan. Regularne spożywanie ANTM smoothie w formie śniadania wzmacnia odporność, stymuluje naprawdę i odnowę komórek, zaspokaja dzienną dawkę substancji odżywczych i wspomaga odchudzanie. Oczyszcza i detoksykuje organizm, zaspokajając ośrodek sytości.
A czy Wy jesteście skłonne spróbować wprowadzić do swojej diety zielonego smoothie?
Źródło:http://www.harpersbazaar.com.au
zobacz również:
- Odżywcze koktajle witaminowe i przepis na koktajl jaglany
- Koktajle owocowe – dużo przepisów
- Odchudzające koktajle owocowe i witaminowe – przepisy
- Owocowe i warzywne koktajle: eliksiry młodości
