„Wypchaj się” oberżyno

25 września 2010,
dodał: Babciagramolka
Artykuł zewnętrzny

Składniki:

2 małe oberżyny czyli bakłażany

2 cytryny

ok 2 szklanek puree ziemniaczanego

2 łyżki masła

1 /2 szklanki słodkiej śmietanki 18%

1/2 szklanki podsmażonej  na oleju( 2 łyżki )  na rumiano pokrojonej w paseczki wędzonki i szynki (pół na pół)

1/2 pęczka (ok. 1/2 szklanki) pokrojonego koperku

pieprz mielony

sól

1 mini kostka czosnkowa Knorra (lub roztarty z solą duży ząbek czosnku)

4 plasterki sera do tostów

olej

Oberżynę (bakłażan) przekroić na połówki i usunąć delikatnie miąższ z pestkami, tak by pozostała pod skórką warstwa ok 0,5- 1 cm. Wycisnąć sok z cytryn i polać nim oberżynę. Posolić i posypać pieprzem. Zostawić na 15 minut  w pojemniczku obrócone przecięciem w dół. Wylać sok cytrynowy i sok, który wyciekł z oberżyny. Osuszyć.

Puree ziemniaczane ( gorące ) zmieszać z masłem, śmietanką, smażoną szynką i wędzonką, koprem. Doprawić do smaku pieprzem mielonym, kostką czosnkową , szczyptą gałki muszkatołowej.

Napełnić połówki oberżyny masą ziemniaczaną. Na każdej położyć plaster sera. Ułożyć w szkle żaroodpornym (na dno wylać 2 łyżki oleju). Nastawić piekarnik na 220*C i zapiekać przez 50 minut  pod przykryciem (od chwili aż się ustabilizuje temperatura) – potem odkryć i doprowadzić do tego by ser się zrumienił (ok. 10 minut).

Podawać z sosem pomidorowym lub innym.

file1285437561



FORUM - bieżące dyskusje

Dietetyk - porady
Co do tych ziemniaków, o których pisała summerlove bez przesady z tym działaniem...
śniadanie podstawą udanego dnia :)…
Zdrowe śniadanie nie kończy się na płatkach owsianych. Jeśli owsianka Was „muli” albo...
sztuczne barwniki w słodyczach
Barwniki to tylko wierzchołek góry lodowej, prawdziwym problemem w tych „paskudztwach” jest połączenie...
Jakie są zdrowe zamienniki słodyczy…
Największym błędem jest szukanie „zdrowych zamienników” typu daktyle czy miód, bo dla...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.