Kwasy omega-3 zawarte w oleju mają fundamentalne znaczenie dla funkcjonowania naszego organizmu, są niezastąpione:
jako budulec dla: tkanki mózgowej, syntezy hormonów, każdej komórki organizmu dla kobiet w ciąży: właściwa proporcja kwasów omega-3 i omega-6 zabezpiecza przed przedwczesnym porodem. Stwierdzono, że u dzieci kobiet, które uzupełniały swoją dietę w ciąży kwasami omega-3 (pasta wg dr Budwig) poziom inteligencji w stosunku do innych swoich rówieśników jest wyższy aż o 19%
dla dzieci i młodzieży: wpływa na prawidłowy rozwój neuronów, wspomaga leczenie nadpobudliwości dziecięcej (zespół ADHD) i równowagę hormonalną (trądzik)
dla kobiet: reguluje proporcje hormonów w organizmie: łagodzenie wielu objawów związanych z miesiączkowaniem, a także bóle głowy, depresje, bóle podbrzusza, drażliwość i obrzęki, łagodzi objawy menopauzy i wspomaga czynności macicy, przez co może być stosowany w leczeniu bezpłodności
dla mężczyzn: stosowany jest pomocniczo przy leczeniu bezpłodności i w schorzeniach prostaty.
dla sportowców: przekształca składniki pokarmowe na energię, wspomaga wzrost mięśni oraz redukcję tkanki tłuszczowej, bierze udział w transporcie tlenu, produkcji hemoglobiny przez co zwiększa wydolność oraz wytrzymałość, skraca czas regeneracji, ułatwia absorbowanie składników pokarmowych
Olej lniany wspomaga również:
Układ trawienny: m.in.procesy trawienne, aktywizuje przemianę materii, wzmacnia regeneruje i osłania błony śluzowe na całej długości układu pokarmowego i wydalniczego (hemoroidy).
Układ nerwowy: w leczeniu schorzeń mózgu i układu nerwowego, takich jak choroba Alzheimera, stwardnienie rozsiane, depresje czy też uszkodzenie nerwów u chorych na cukrzycę
Układ sercowo-naczyniowy: kwas alfa-linolenowy obniża poziom trójglicerydów i „złego cholesterolu”, przeciwdziała miażdżycy, zawałowi serca i chorobie nadciśnieniowej, skutecznie zapobiega powtórnemu zawałowi serca oraz działa antyarytmicznie.
Leczenie chorób nowotworowych: kwasy omega-3 mogą zahamować raka piersi, a także zapobiegać rozwojowi nowotworów w innych organach, zmniejszają ryzyko raka prostaty. Badania przeprowadzone wśród pacjentów chorych na raka prostaty dowodzą, że zawarte w oleju lignany wykazują silne działanie przeciwutleniające.
Leczenie nadwagi i otyłości: przywraca równowagę hormonalną i zmienione proporcje kwasów tłuszczowych w organizmie, wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej oraz hamuje powstawanie nowej, wpływa korzystnie na odtłuszczanie wątroby.
Układ immunologiczny: kwasy omega-3 zmniejszają ryzyko wystąpienia reakcji alergicznych, aktywizują podziały komórkowe.
Skórę, włosy i paznokcie: olej lniany jest używany w leczniczym masażu skóry, odżywiając ją i nadając jej elastyczność, niedobór NNKT jest związany z występowaniem chorób skóry, w tym m.in. egzemy i łuszczycy, polecany dla skór suchych z objawami łuszczenia, mało elastycznych, szorstkich.
Zwierzęta: w diecie psów i kotów regularne stosowanie oleju lnianego zapobiega matowieniu sierści i różnym chorobom skóry w tym łupieżowi, łojotokowi, linieniu oraz prosówkowym zmianom skóry jak również skutecznie wspomagają leczenie w/w chorób. Olej jest cennym składnikiem pod względem energetycznym w końskiej diecie, ma dobroczynny wpływ na przemianę materii, jak również na sierść.
Czy wiesz, że...
-siemię lniane zawiera 700 !!! razy więcej lignanów niż inne gatunki roślin (lignany – roślinne prekursory hormonów tkankowych o właściwościach przeciw nowotworowych) – zawartość lignanów w różnych produktach
-olej lniany zawiera dwa razy więcej kwasów omega-3 niż olej z wątroby rekina
-w 60 % nasz mózg zbudowany jest na bazie kwasów omega-3
-już po kilku dniach stosowania oleju lnianego możemy przywrócić w organizmie homeostazę czyli równowagę
-brytyjski ekspert Richard Doll stwierdził, że stosowanie oleju lnianego w codziennej diecie zapobiegłoby tylko w Wielkiej Brytanii 450 zgonom dziennie
-podstawowym tłuszczem w diecie kulturystów jest olej lniany
Polecamy olej lniany tłoczony na zimno, nieoczyszczony z gospodarstwa ekologicznego Barwy Zdrowia
na podstawie: www.barwyzdrowia.pl
Zobacz również:
- Cudowny Olej Syberyjski i wyroby z cedru syberyjskiego
- Oliwa z oliwek źródłem zdrowia
- Dar pszczół – manuka
- Olej rzepakowy czy oliwa z oliwek?
