Vademecum olejków eterycznych i aromaterapii – recenzja
Szczególne właściwości olejków eterycznych były znane już w starożytności. Przez wieki zbierano i uzupełniano wiedzę o nich, aby w pełni korzystać z ich dobroczynnego wpływu na zdrowie i samopoczucie. Wiele osób używa ich także w celu aromatyzowania pomieszczeń, by uprzyjemnić sobie przebywanie w nich i poprawić nastrój. Niezależnie od tego, w jakim celu je stosujemy, warto dowiedzieć się, jakie są właściwości poszczególnych zapachów, by używać ich bardziej świadomie.
Pomoże w tym prezentowana tu księga, która przyciągnęła moją uwagę nie tylko bardzo estetyczną szatą graficzną, ale też swoimi rozmiarami, przypominającymi encyklopedię. To vademecum zbierające wiedzę zawartą w wielu innych książkach o olejkach i aromaterapii, a jej niewątpliwym wyróżnikiem jest ponad 800 naturalnych przepisów z użyciem rozmaitych olejków, które są polecane dla poprawy zdrowia, wyglądu, oczyszczenia przestrzeni, w których spędzamy najwięcej czasu. Valerie Ann Worwood dokonała tytanicznej pracy, byśmy mogli korzystać z szerokiej wiedzy i inspiracji podczas własnych poszukiwań i zagłębiania się w świecie naturalnych aromatów.
„Vademecum olejków eterycznych i aromaterapii” doczekała się na świecie statusu bestsellera, co wskazuje, że opisuje bardzo popularne zagadnienia oraz że coraz częściej ludzie zwracają się w stronę naturalnych terapii, zawiedzeni ograniczonymi możliwościami medycyny konwencjonalnej i skutkami ubocznymi stosowania leków pełnych chemii. Uważam, że ta książka powinna znaleźć się w każdym domu, gdyż pełno w niej sposobów na różne dolegliwości i problemy związane z codziennym źyciem. Jest przeznaczona zarówno dla początkujących w tej dziedzinie, jak i od lat stosujących aromaterapię. Część teoretyczna współistnieje tu z częścią praktyczną. Mamy tui szczegółowe opisy dostępnych na rynku olejków eterycznych, i przykłady ich zastosowań w bardzo szerokim kontekście. Za wiarygodność zawartych w tej książce informacji ręczy sama autorka, która jest prawdziwym autorytetem w tej dziedzinie i posiada tytuł doktora medycyny komplementarnej. Od lat z powodzeniem stosuje terapie z użyciem olejków eterycznych i jest przekonana o tym, że ta forma leczenia sprawdza się tak samo dobrze w leczeniu chorób, jak i w zapobieganiu im. Dobrze dobrane olejki dają uczucie relaksu i zmniejszają szkodliwy wpływ stresu na organizm, a to podstawowy sposób na regenerację organizmu i wzmocnienie odporności – sama Autorka stworzyła też system aroma-psychologii osobowości i dobrego samopoczucia emocjonalnego opartego na aromatach.
Szczególnie zainteresowały mnie receptury dotyczące usuwania cellulitu i poprawy stanu skóry. Wypróbowałam już kilka przepisów i są pierwsze pozytywne efekty, więc uważam, że warto w ten sposób poprawiać urodę, unikając inwazyjnych zabiegów. olejki stosowane w zabiegach kosmetycznych zapewniają nie tylko urodę, ale też wspaniałe doznania zmysłowe. Poznałam też kilka ciekawych sposobów na bardziej naturalne i przyjemne pranie czy sprzątanie, co owocuje bardziej czystym mieszkaniem i pachnącym praniem oraz oszczędnościami w zakupie środków czystości, które już zostały zastąpione przez olejki. Młode mamy z pewnością zainteresują informacje o tym, jak stosować aromaterapię u dzieci, także na tak uciążliwe sprawy, jak np. trapiąca młodsze pociechy owsica. Okres letni to czas walki z wieloma owadami – tu znajdziecie sprawdzone sposoby, jak odstraszyć wszechobecne komary czy kleszcze oraz usunąć pchły z sierści Waszych pupili. W czasie pandemii wszystkich nas dotyczy problem walki z wirusami, o czym również przeczytacie w tej księdze, gdyż Autorka pisze także o niszczącym wpływie olejków eterycznych na wszelkie drobnoustroje, grzyby czy toksyny.
Regularne stosowanie olejków eterycznych zgodnie z zawartymi tu wskazówkami to prosty i naturalny sposób na lepsze życie dla całej rodziny. Warto stworzyć mieszanki olejków dopasowane do naszych indywidualnych potrzeb, by cieszyć się pięknymi zapachami i coraz lepszym zdrowiem. Olejki potrafią leczyć nie tylko zwykłe przeziębienia, niestrawność czy ból zęba, ale też poważniejsze choroby, jak grypa czy łuszczyca. Warto stosować olejki z zachowaniem środków ostrożności. Nie wszystkie olejki sprawdzą się w przypadku dzieci, inne olejki są polecane osobom starszym, a inne np. sportowcom.
Polecam Wam gorąco tę wyjątkową księgę!
Kasia
Dziękujemy Wydawnictwu Vital za egzemplarz do recenzji – książka jest dostępna TUTAJ
Redakcja
