Twarożek z czerwoną cebulą z orzechami włoskimi
Artykuł zewnętrzny
Pyszny i bardzo zdrowy twarożek na śniadanie z czerwoną cebulą i orzechami zawiera wiele cennych składników dla zdrowia. Przy regularnym stosowaniu obniża poziom złego cholesterolu, wpływa przeciwzakrzepowo zapobiegając zawałowi serca czy udarom. Zawartość cebuli wspiera nasz układ immunologiczny, czyli uodparnia organizm na infekcje i przeziębienie.
składniki:
kubeczek twarożku
czerwona cebula
ząbek czosnku
natka pietruszki
2 łyżki startych lub posiekanych orzechów włoskich
sól, pieprz
W miseczce mieszamy wszystkie składniki, twarożek nakładamy na kromkę pieczywa pełnoziarnistego, dekorujemy natką pietruszki.
