To danie robię na każdą imprezę. Ogniste i chrupiące skrzydełka w glazurze to u nas hit

Avatar photo
13 września 2025,
dodał: Marta Dudzińska

Czy lubisz smażone skrzydełka z kurczaka? Sprawdź ten prosty przepis na ognistą przekąskę z miodem, chili i sosem sojowym w paprykowej panierce. Skrzydełka te, pełne wyrazistego smaku, stanowią idealną przekąskę imprezową lub pomysł na obiad. Smakują wyśmienicie oblepione lepką, pyszną marynatą z nutą sosu sojowego, ostrością chili i słodyczą miodu.

Skrzydełka z kurczaka to dobry pomysł na obiad i świetna przekąska na przyjęcia i spotkania towarzyskie. Ten niedrogi kawałek mięsa idealnie pasuje do sosów, lepkich glazur i dipów do maczania, a ponadto stanowi doskonałe danie do dzielenia się z przyjaciółmi i rodziną. Taca z błyszczącymi, soczystymi skrzydełkami kurczaka jest idealną przekąską na imprezę i przyjęcie w ogrodzie, a ponadto daje szansę na kreatywność w zakresie marynat, smaków i przypraw.

Ogniste i chrupiące skrzydełka w glazurze

Skrzydełka z kurczaka idealnie komponują się z warzywnymi i serowymi sosami, lepką polewą i pikantnymi dipami do maczania. Idealnie nadają się do smażenia w głębokim tłuszczu lub grillowania. Propozycja na dzisiaj to smażone skrzydełka kurczaka pokryte panierką, a następnie smażone i pokryte glazurą z sosem sojowym. To prosta, ale pyszna i satysfakcjonująca przekąska lub opcja posiłku obiadowego, której nie można się oprzeć. Tak przygotowane skrzydełka z kurczaka są idealnie chrupiące, złocistobrązowe i pełne wyrazistego smaku.

Głównym składnikiem glazury jest sos sojowy. Sos sojowy to płynna przyprawa wytwarzana ze sfermentowanych ziaren soi, pszenicy, soli i wody. Jest podstawą wielu kuchni azjatyckich ze względu na swój bogaty, pikantny smak umami i powszechnie stosowany jako przyprawa, marynata lub sos do maczania, dodając głębi i złożoności szerokiej gamie potraw. Ma unikalny profil odżywczy, zawiera niezbędne aminokwasy, witaminy i minerały. Ma jednak również wysoką zawartość sodu, co może budzić obawy u osób dbających o spożycie soli. Sos sojowy zawiera przeciwutleniacze, takie jak izoflawony i związki fenolowe, które pomagają chronić komórki przed uszkodzeniami powodowanymi przez wolne rodniki. Proces fermentacji stosowany przy produkcji sosu sojowego wytwarza korzystne probiotyki, które mogą promować zdrowe jelita i poprawiać trawienie. Sos sojowy jest dobrym źródłem choliny, niezbędnego składnika odżywczego, który wspiera funkcjonowanie mózgu i komunikację nerwową. Smak umami w sosie sojowym może pomóc zwiększyć wchłanianie niektórych składników odżywczych, takich jak wapń i żelazo. Sos sojowy nadaje potrawom bogaty, pikantny smak, ułatwiając spożywanie zdrowych, bogatych w składniki odżywcze posiłków.

Przepis na ogniste skrzydełka z kurczaka w glazurze

Składniki:
– 1 kg skrzydełek kurczaka
– 15 g soli
– pęczek szczypiorku
Panierka:
– 250 g mąki pszennej
– 100 g słodkiej papryki
Glazura:
– 150 ml sosu sojowego
– 100 ml wody
– 120 ml miodu
– 1 papryczka chili
– 2 ząbki czosnku

Przygotowanie:
Sos sojowy podgrzać w rondelku z dodatkiem miodu i wody. Gotować redukując do czasu, aż powstanie gęsta emulsja. Pod koniec gotowania dodać chili i czosnek. Skrzydełka z kurczaka pokroić na 2 części i zamarynować w soli. Odstawić na kilka godzin, a następnie oprószyć je mąką wymieszaną z papryką. Rozgrzać olej we fryturze bądź garnku do 160 st. C i smażyć skrzydełka przez ok. 7-8 min. Następnie rozgrzać sos i wrzucić skrzydełka. Delikatnie wymieszać aby sos dokładnie oblepił mięso. Skrzydełka posypać świeżo posiekanym szczypiorkiem.

 



FORUM - bieżące dyskusje

Dietetyk - porady
Co do tych ziemniaków, o których pisała summerlove bez przesady z tym działaniem...
śniadanie podstawą udanego dnia :)…
Zdrowe śniadanie nie kończy się na płatkach owsianych. Jeśli owsianka Was „muli” albo...
sztuczne barwniki w słodyczach
Barwniki to tylko wierzchołek góry lodowej, prawdziwym problemem w tych „paskudztwach” jest połączenie...
Jakie są zdrowe zamienniki słodyczy…
Największym błędem jest szukanie „zdrowych zamienników” typu daktyle czy miód, bo dla...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.