Surówka z selera z gruszką i orzechami

3 lipca 2010,
dodał: Pyza
Artykuł zewnętrzny

składniki:

  • 1 seler korzeniowy średniej wielkości
  • 1-2 gruszki (oczywiście Konferencje, moje ulubione)
  • 1 cytryna
  • 2-3 garści łuskanych orzechów włoskich
  • 1 łyżka oliwy z pierwszego tłoczenia
  • 1 łyżka oleju z orzechów włoskich
  • ew. odrobina cukru do smaku

sposób przygotowania:

Cytrynę szorujemy, sparzamy, ocieramy skórkę i  wyciskamy sok.Orzechy prażymy przez 2-3 min. na suchej patelni. Selera oczyszczamy , ścieramy ma dużych oczkach tarki jarzynowej, od razu skrapiamy sokiem z cytryny aby nie ściemniał. Gruszki myjemy, obieramy ze skórki, usuwamy gniazda nasienne a  miąższ ścieramy tak jak selera i dodajemy do niego. Dodajemy skórkę, połowę orzechów, doprawiamy oliwą i olejem orzechowym. Nie dodawałam cukru bo gruszki były dojrzałe i słodkie, ale to już kwestia smaku. Przed podaniem posypałam surówkę resztą orzechów, było pysznie :-)

file1278164537



FORUM - bieżące dyskusje

Wolontariat zagraniczny
Ja bym chętnie podróżowała w taki sposób, ale niestety trzeba pracować...
Cukrzyca za ciąża
Według mnie to wahania hormonów odpowiadają za cukrzycę w ciąży, a nie dieta...
Sieć C&A
No niestety, dziś wiele ubrań to typowe jednorazówki o marnej jakości...
57 proc. osób do 40 roku życia nie …
I to są osoby, które zwykle miały więcej rodzeństwa, a co będzie z pokoleniem...