Soki i koktajle w minutę – porady i przepisy
Przepis pochodzi z książki Agaty Ziemnickiej: Soki i koktajle w minutę wydanej przez Wydawnictwo: Burda Publishing Polska.
Pomidorowy S(z)ok
Pomidory razem z bazylią i selerem zadbają o dobre samopoczucie oraz wewnętrzny spokój. Orzechy natomiast dodatkowo wspomogą układ nerwowy, a siemię lniane wpłynie korzystnie na układ pokarmowy, którego dobry stan ma znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego.
Składniki:
– 2 pomidory
– garść świeżej bazylii
– 1 łodyga selera naciowego
– garstka orzechów włoskich
– 1 łyżka siemienia lnianego
– 1 szklanka wody
Przygotowanie:
Wrzuć do blendera wszystkie składniki i miksuj tak długo, aż otrzymasz jednorodny napój.
