URODA I ZDROWIE

Smaczny i zdrowy napój bananowy

26 kwietnia 2018, dodał: Madzia444

 

Do sporządzenia napoju potrzebujesz:

Banana, który :

– zawiera mnóstwo  cennego dla zdrowia potasu, który obniża ciśnienie krwi, chroni przed apatią i znużeniem, a także korzystnie wpływa na mięśnie,

– zawierają serotoninę,  która jest przekaźnikiem układu nerwowego, ma działanie uspokajające,

– doskonale wpływa na koncentrację i zdolność myślenia, dlatego sięgać po nie powinny osoby uczące się oraz pracujące umysłowo,

– chroni przed chorobami serca oraz dolegliwościami jelitowymi

Szklankę mleka sojowego które:

– jest najbogatszym źródłem fitoestrogenów oraz ropuszczalnego błonnika,

– zawiera wapń, fosfor, magnez, potas oraz lecytynę, która jak wiadomo korzystnie wpływa na zdolność zapamiętywania.

– reguluje poziom glukozy we krwi

– zwiększa odporność organizmu

Łyżkę wiórków kokosowych które:

– korzystnie wpływają na układ trawienny,

– zwiększają energię i wytrzymałość oraz poprawiają wydajność fizyczną i sportową,

– chronią przed chronicznym zmęczeniem

Wszystkie składniki wymieszaj (zmiksuj). I to wszystko, napój gotowy do spożycia.

 

 

 


loading...

Możesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzez kanał .

Dodaj komentarz


FORUM - bieżące dyskusje

Okna z drewna
Odpowiednio zabezpieczone posłużą przez lata, a przynajmniej nie wydzielają szkodliwych substancji...
Nie lubiane prace domowe
Nawet nie wiedziałabym jak się za to zabrać... Nie ma to jak wyprana świeża...
Czy olejowanie włosów jest skuteczn…
Poza tym do przetłuszczających się włosów takie zabiegi nie są polecane...
Znacie coś na zaczerwienienia?
Fajne są kosmetyki Dermedic dla skory naczynkowej.