Sałatka z ryżem i warzywami | Wszystko dla zdrowia i urody, porady kulinarne Uroda i Zdrowie - serwis nie tylko dla kobiet!

Sałatka z ryżem i warzywami

15 lipca 2011, dodał: Rachela
Artykuł zewnętrzny

Share and Enjoy !

Shares

Lekka, smaczna i zdrowa sałatka na każdą porę dnia.

Składniki:

  • Ryż (ok 1-2 torebek, w zależności od wielkości porcji, którą chcemy przygotować)
  • Pomidory (ok 2 sztuk)
  • Papryka czerwona
  • Kapusta pekińska
  • Puszka kukurydzy
  • Szczypiorek
  • Jogurt naturalny (można zastąpić również śmietaną do sałatek – jogurt jest zdrowszy :))
  • Sól
  • Pieprz

Sposób przygotowania:

Ryż ugotować według przepisu podanego na opakowaniu. Pomidory i paprykę pozbawić gniazd i pokroić w kostkę. Kilka liści kapusty pekińskiej wypłukać pod kranem i poszatkować, szczypiorek posiekać Z kukurydzy odsączyć wodę i wsypać do miski razem z pokrojoną papryką, pomidorami, posiekanym szczypiorkiem i kapustą. Dolać jogurtu, lub śmietanę, przyprawić solą i pieprzem do smaku.

Bon appetit

Share and Enjoy !

Shares


Możesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzez kanał .

Dodaj komentarz


FORUM - bieżące dyskusje

Co na ściany do salonu?
Moim zdaniem sprawdzą się panele na ścianę. W nowoczesnych wnętrzach świetnie sprawdzą...
Najtrudniejsze kierunki studiów
Moim zdaniem to przyszły student powinien wiedzieć i decydować jakie są jego zainteresowania...
opadająca powieka
Jednym z naturalnych sposobów na zlikwidowanie problemu opadającej powieki są okłady na opadające powieki....
moda męska
Wiosna 2024 to świetny moment na powrót do stylu retro. Płaszcze męskie i cieplejsze...