sałatka z pulpecikami

13 marca 2012,
dodał: Marta
Artykuł zewnętrzny

składniki:

300 g mięsa mielonego

2 kromki chleba

1 jajko

1 mała cebula

1 kalafior

8 pomidorków truskawkowych

pęczek koperku

2 łyżki mąki

2 łyżki oliwy z oliwek

1 łyżeczka octu winnego

1 łyżeczka musztardy dijon

sól, pieprz, papryka słodka i ostra, oregano

  • kromki chleba moczymy w wodzie, odciskamy, dodajemy do mięsa mielonego,
  • cebulę kroimy w drobną kostkę, koper siekamy,
  • cebulę i połowę kopru dodajemy do masy mięsnej, wbijamy jajko, przyprawiamy, dokładnie mieszamy,
  • formujemy małe kuleczki, obtaczamy w mącę i smażymy na złoty kolor,
  • pulpeciki odstawiamy do ostygnięcia,
  • kalafior dzielimy na różyczki, zalewamy wrzątkiem na kilka minut, odcedzamy, przelewamy zimną wodą,
  • pomidorki kroimy na pół,
  • do miski wkładamy, kalafior, pomidory i pulpeciki, posypujemy pozostałym koprem,
  • z oliwy, octu, musztardy, soli i pieprzu robimy sos,
  • polewamy sałatkę i mieszamy

file1267515763



FORUM - bieżące dyskusje

Dietetyk - porady
Co do tych ziemniaków, o których pisała summerlove bez przesady z tym działaniem...
śniadanie podstawą udanego dnia :)…
Zdrowe śniadanie nie kończy się na płatkach owsianych. Jeśli owsianka Was „muli” albo...
sztuczne barwniki w słodyczach
Barwniki to tylko wierzchołek góry lodowej, prawdziwym problemem w tych „paskudztwach” jest połączenie...
Jakie są zdrowe zamienniki słodyczy…
Największym błędem jest szukanie „zdrowych zamienników” typu daktyle czy miód, bo dla...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.