Sałatka z owoców południowych podawana w arbuzie

11 lipca 2011,
dodał: vk
Artykuł zewnętrzny

W nadchodzące słoneczne i upalnie dni nic tak dobrze nie ochładza jak sałatka z owoców południowych! Sami spróbujcie!

Do jej przyrządzenia potrzeba:

– 4 pomarańcze

– 2 grejpfruty czerwone

– 3 kiwi

– 2 kaki

– 2 banany

– 2 granaty

– 2 łyżeczki cukru brązowego

– 1 łyżeczka melasy’

Owoce obieramy, wycinamy ewentualne niejadalne części, granat dzielimy na najmniejsze kawałki, banana dodajemy na samym końcu, tuż przez wymieszaniem sałatki z cukrem i melasą. Ważne jest, żeby przed spożyciem sałatka była odpowiednio schłodzona, więc zalecam włożyć ją do lodówki na kilka godzin.

Dla urozmaicenia możemy dodać pokrojone orzechy włoskie, a jeśli nie mamy dostępu do kaki – zastąpić je jabłkiem! Efektownie wygląda podana w wydrążonym arbuzie bądź mango, uwierzcie mi, robi furorę!

Smacznego!



FORUM - bieżące dyskusje

Dietetyk - porady
Co do tych ziemniaków, o których pisała summerlove bez przesady z tym działaniem...
śniadanie podstawą udanego dnia :)…
Zdrowe śniadanie nie kończy się na płatkach owsianych. Jeśli owsianka Was „muli” albo...
sztuczne barwniki w słodyczach
Barwniki to tylko wierzchołek góry lodowej, prawdziwym problemem w tych „paskudztwach” jest połączenie...
Jakie są zdrowe zamienniki słodyczy…
Największym błędem jest szukanie „zdrowych zamienników” typu daktyle czy miód, bo dla...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.