Sałatka z makaronem z grilla

Avatar photo
13 kwietnia 2010,
dodał: Redakcja
Artykuł zewnętrzny
Sałatka warzywno-ziołowa z makaronem z grilla
Składniki:
1 opakowanie wieloziarnistego lub pełnoziarnistego makaronu penne (1/2 kg)
½ kg chudego mięsa z polędwicy
1/2 łyżeczki kminku mielonego
sól i pieprz
3 średnie papryczki chilli
1 kolba świeżej kukurydzy
1 średnia słodka cebula
spray nonstick lub oliwa
2 duże dojrzałe pomidory, pocięte w kawałki
1 łyżka oliwy z oliwek
1/4 szklanki soku z limonki
1/2 szklanki posiekanej kolendry
Przygotowanie:
Makaron ugotować w garnku w lekko osolonej wodzie zgodnie z instrukcją. Odsączyć, opłukać pod zimną wodą i odsączyć ponownie. Przełożyć do dużej miski. Steki natrzeć 1/4 łyżeczki kminku, solą i pieprzem. Pokropić paprykę, kukurydzę i cebulę oliwą lub spryskać spray nonstick. Grillować mięso ok. 4 do 6 min., obracając raz. Zdjąć z rusztu i pokroić, pozostawić na ok. 5 min. do ostygnięcia. Grillować papryki, kukurydzę i cebulę 8 do 10 min., obracając w razie potrzeby. Zdjąć z rusztu, pokroić paprykę i cebulę i wyłuskać kukurydzę. Wszystko dodać do miski z makaronem. Doprawić pozostałym kminkiem, solą, pieprzem i pozostałymi składnikami. Dokładnie wymieszać.



FORUM - bieżące dyskusje

Gdy dziąsła krwawią...
Do dentysty jak najszybciej, serio nie ma co zwlekać.Do dentysty jak najszybciej,...
Jakie są zdrowe zamienniki słodyczy…
No tak, rzeczywiście, po suszonych owocach cukier winduje do nieba. Orzechy wydają się...
Rehabilitacja
A monitorujecie w jakiś sposób, czy rzeczywiście wykonał ćwiczenia i w odpowideniej ilości?
sztuczne barwniki w słodyczach
Mnie to zastanawia, dlaczego na takich produktach nie ma ostrzeżenia, że lepiej nie podawać...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.