Sałatka MM z selerem

16 grudnia 2009,
dodał: IwonaF
Artykuł zewnętrzny

Symfonia smaków

  • 20 dkg surowego korzenia selera
  • 20 dkg piersi kurczaka
  • 5 dużych suszonych śliwek bez pestek
  • 2 łyżki soku z cytryny
  • ¼ łyżeczki fruktozy

Sos:

  • 1 łyżka majonezu Kieleckiego
  • 3 łyżki jogurtu naturalnego 0%
  • 1/3 szklanki maślanki naturalnej
  • szczypta mielonego chilli
  • szczypta żółtej mieszanki przypraw curry
  • szczypta białego mielonego pieprzu
  • szczypta kurkumy
  • szczypta soli

Pierś gotujemy do miękkości, pozostawiamy do ostygnięcia. Następnie drobno siekamy. Selera ścieramy na tarce o grubych oczkach, mieszamy z sokiem z cytryny i fruktozą. Śliwki kroimy w paseczki. Składniki sosu dokładnie ze sobą mieszamy. Wszystkie składniki wrzucamy do miski, wlewamy sos i dokładnie mieszamy.

Smacznego!

file1260970420



FORUM - bieżące dyskusje

Dietetyk - porady
Co do tych ziemniaków, o których pisała summerlove bez przesady z tym działaniem...
śniadanie podstawą udanego dnia :)…
Zdrowe śniadanie nie kończy się na płatkach owsianych. Jeśli owsianka Was „muli” albo...
sztuczne barwniki w słodyczach
Barwniki to tylko wierzchołek góry lodowej, prawdziwym problemem w tych „paskudztwach” jest połączenie...
Jakie są zdrowe zamienniki słodyczy…
Największym błędem jest szukanie „zdrowych zamienników” typu daktyle czy miód, bo dla...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.