Pstrąg nadziewany natką pietruszki

13 września 2012,
dodał: Magda111
Artykuł zewnętrzny
  • składniki na 4 porcje
4  pstrągi

sok z połowy cytryny

2 pęczki natki pietruszki

2 ząbki czosnku

tymianek, estragon

sól i pieprz

125 g masła

3 łyżki oliwy z oliwek

1 kg ziemniaków

  • przepis
Do  naczynia  nalewamy oliwę  z oliwek  , dodajemy  przeciśnięty przez  praskę czosnek,  sok  z  cytryny i  przyprawy ( sól , pieprz,  estragon i  tymianek).

Wypatroszoną rybę , myjemy a następnie  nasączamy ją z każdej  strony w  przygotowanej marynacie.  Do środka pstrąga  wkładamy masło i dużą  ilość posiekanej natki  pietruszki . Rybę zawijamy w folię  aluminiową i  układamy w rozgrzanym  piekarniku . Pieczemy w zależności od wielkości  ryby od 15 do 20 minut.

Ziemniaki  kroimy na  kawałki i obgotowujemy je 5 minut w  wodzie, a  następnie odcedzamy , przyprawiamy tymiankiem , rozmarynem  solą i  pieprzem  i  pieczemy  razem  z rybą ok 20 minut. Danie można  podawać z  różnego rodzaju  surówkami.

file1347521612



FORUM - bieżące dyskusje

Dietetyk - porady
Co do tych ziemniaków, o których pisała summerlove bez przesady z tym działaniem...
śniadanie podstawą udanego dnia :)…
Zdrowe śniadanie nie kończy się na płatkach owsianych. Jeśli owsianka Was „muli” albo...
sztuczne barwniki w słodyczach
Barwniki to tylko wierzchołek góry lodowej, prawdziwym problemem w tych „paskudztwach” jest połączenie...
Jakie są zdrowe zamienniki słodyczy…
Największym błędem jest szukanie „zdrowych zamienników” typu daktyle czy miód, bo dla...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.