URODA I ZDROWIE

Produkty, których lepiej nie jeść przy piciu alkoholu

20 lipca 2018, dodał: Dagmara

Czy wiesz, że złe samopoczucie po spożyciu alkoholu wiąże się z wieloma czynnikami? Dobierając odpowiednio spożywane produkty możesz uniknąć kaca, mdłości, czy bólu głowy. Zobacz czego unikać przy piciu alkoholu.

alkohol

Tłusto i ciężkostrawnie

Na imprezach u znajomych, czy spotkaniach na mieście często wybieramy jako przekąskę pizzę, zapiekanki, kebaby i inne podobne potrawy ciężkostrawne. Niestety wszystko to jest trudne do strawienia dla naszego organizmu. Dodatkowo jeżeli połączysz je z alkoholem możesz zafundować sobie zaparcia, wzdęcia i zgagę. Unikaj tego typu przekąsek, a jeżeli już się na nie zdecydujesz lepiej zjeść mniejszą porcję.

alkohol i jedzenie

Desery

Chyba na każdym przyjęciu nie brakuje pysznych i niestety kalorycznych deserów. Chociażby na weselach dostajemy torty i ciasta z ciężką masą i kremem. W takim jednym kawałku znajdziemy mnóstwo kalorii. W połączeniu z alkoholem to wprost istna bomba kaloryczna ! Dodatkowo ciasta wzmagają łaknienie na alkohol. Lepiej unikać tego połączenia i uniknąć problemów z migreną.

alkohol deser

Słone przekąski

Wszelkiego typu paluszki, krakersy, chipsy i orzeszki to podstawa przy piciu alkoholu. Szybka, prosta i tania zagryzka może jednak być zgubna.  Te wszystkie produkty wypłukują wodę z organizmu, co w efekcie przy nadmiarze alkoholu może doprowadzić do odwodnienia. Z kolei taki stan prowadzi do szybkiego upojenia alkoholem. Najlepiej unikać takich przekąsek lub pić w międzyczasie wodę.

alkohol jedzenie

Czekolada

To słodkie połączenie z alkoholem może wywołać refluks żołądkowy, zaparcia, a nawet wzdęcia. Najlepiej w dzień imprezy unikać spożywania czekolady całkowicie.

alkohol i czekolada

Kawa

Kofeina podwyższa ciśnienie tętnicze, a w połączeniu z alkoholem może nawet doprowadzić do kołatania serca ! Przed imprezą lepiej nie pić kawy.

alkohol kawa

Nabiał

Białko, które znajduje się w nabiale ścina się pod wpływem alkoholu. Może to powodować bóle brzucha,  niestrawność oraz mdłości.  Unikaj również drinków z mlekiem zwierzęcym.

alkohol nabial

Na pikantnie

W produktach pikantnych znajduje się kapsaicyna, która w połączeniu z alkoholem powoduje burzę w Twoim żołądku. Ostre przyprawy podrażniają błonę śluzową żołądka co prowadzi do mdłości oraz zgagi.

alkhol i jedzenie

 

zobacz również:

Diety odchudzające a alkohol

Kobieta i alkohol – mity i fakty

Co gorsze: heroina czy alkohol?

Alkohol dla bezglutenowców


loading...

Możesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzez kanał .

Dodaj komentarz


FORUM - bieżące dyskusje

Katering z Warszawy
Kiedyś korzystałam z gotowych zestawów cateringowych na obiad, ale jak mam więcej czasu...
Kod rabatowy 50zł w Dutch House
Obecnie w dutch house mają wyprzedaż do -70%, ale jak patrzę na...
Choroba lokomocyjna
Okropna przypadłość, ja miałam ją do ok. 25. roku życia...
Zabawa - odgadnij reklamę (produkt …
Każdy jogurt (poza słodzonym) wspiera odporność bo zawiera dobre bakterie:)