Pizza brokułowo-ziołowa

6 listopada 2013,
dodał: green10
Artykuł zewnętrzny

Moja wariacja na temat tego najbardziej popularnego włoskiego dania:)

Składniki:

na ciasto:
2 szkl. mąki
3 dag drożdży
130 ml mleka
pół łyżeczki soli
szczypta oregano
szczypta cukru
dodatki:
koncentrat pomidorowy
starty parmezan – 5 dkg
15 dag brokułów
1 papryka czerwona
2 małe cebule
1 średni pomidor
15 dag wołowego mięsa mielonego
bazylia, tymianek, oregano – u mnie dość dużo

Przygotowanie:

Ciasto przyrządzam według ogólnie znanych zasad, z tym, że dodaję do niego oregano. Brokuły i paprykę obgotowuję aż będą półtwarde, cebulę i mięso mielone podsmażam na patelni, po czym dodaję podgotowaną paprykę oraz resztę ziół i duszę wszystko jeszcze chwilę, mieszając. Na podpieczony przez ok. 10 min. spód nakładam najpierw koncentrat pomidorowy wymieszany ze szczyptą bazylii, na to nakładam masę z patelni, dekoruję krążkani pomidora i różyczkami brokuła. Pod koniec pieczenia posypuję całość startym parmezanem. Smakuje bardzo ziołowo i jest o wiele zdrowsza niż ta z pizzerii. Polecam:)

file1383751587



FORUM - bieżące dyskusje

Dietetyk - porady
Co do tych ziemniaków, o których pisała summerlove bez przesady z tym działaniem...
śniadanie podstawą udanego dnia :)…
Zdrowe śniadanie nie kończy się na płatkach owsianych. Jeśli owsianka Was „muli” albo...
sztuczne barwniki w słodyczach
Barwniki to tylko wierzchołek góry lodowej, prawdziwym problemem w tych „paskudztwach” jest połączenie...
Jakie są zdrowe zamienniki słodyczy…
Największym błędem jest szukanie „zdrowych zamienników” typu daktyle czy miód, bo dla...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.