Pita faszerowana warzywami i mozzarellą

16 listopada 2021,
dodał: Rachela
Artykuł zewnętrzny

Pita to tradycyjny płaski chlebek wypiekany z mąki pszennej, popularny m.in. w Grecji i na Bliskim Wschodzie. Jest pieczony na rozgrzanej patelni bez dodatku jakiegokolwiek tłuszczu lub w piekarniku. Ma charakterystyczną „kieszeń” w środku powstałą wskutek działania wysokiej temperatury na ciasto. Można je nadziać farszem w różnych wydaniach – a obecnie najpopularniejsze są farsze warzywne, których zaletą jest różnorodność składników. Warto dodać do niego przyprawy i zioła, by wydobyć głębię smaku.

Gotową pitę można kupić lub upiec samodzielnie.

Składniki potrzebne do jej wykonania to:

– 2 szklanki mąki pszennej
– 10 gramów drożdży
– 150 wody o temp. ok. 20 stopni
– 1 łyżka oliwy
– sól do smaku.

Przygotowanie:

Do mąki dodać drożdże, sól i wymieszać dokładnie składniki. Następnie powoli dolewać wodę, ciągle zagniatając ciasto, by zyskało jednolitą konsystencje. Dodać też oliwę i dokładnie wyrobić powstałą masę. Następnie podzielić ją na kilka (5-6) części, każdą z nich uformować w kulę, odstawić w cieple miejsce i odczekać kwadrans, by ciasto nieco wyrosło, a następnie każdą kulę rozwałkować, by zyskała okrągły i płaski kształt. Powstałe placki piec po obu stronach na patelni, lub w rozgrzanym piekarniku ok. 3 minut.

Upieczone pity proponujemy nadziać farszem – nasza propozycja to farsz warzywny z dodatkiem mozzarelli, która zawsze pojawia się w klasycznej greckiej picie.

Składniki:
1 duża papryka czerwona
1 mała cebula
garść rukoli
pół średniej cukinii
20 dag mozzarelli
1 łyżka oliwy
3 łyżki jogurtu naturalnego
świeże zioła do smaku: posiekana bazylia, koperek
sól, pieprz

Przygotowanie:
Paprykę, cebulę i cukinię pokroić w drobną kostkę, poddusić w oliwie na patelni przez kilka minut. Dodać pod koniec opłukaną i pociętą rukolę, wymieszać składniki. Gdy całość trochę ostygnie, dodać jogurt i mozzarellę oraz zioła i przyprawy. Ponownie wymieszać farsz i napełniać przekrojone na pół pity nadziewając utworzoną w nich kieszonkę. Tak przygotowane pity zapiekać w piekarniku przez 5 min.
Smacznego!

Podawajcie w komentarzach swoje pomysły na pyszną faszerowaną pitę!



FORUM - bieżące dyskusje

Dietetyk - porady
Co do tych ziemniaków, o których pisała summerlove bez przesady z tym działaniem...
śniadanie podstawą udanego dnia :)…
Zdrowe śniadanie nie kończy się na płatkach owsianych. Jeśli owsianka Was „muli” albo...
sztuczne barwniki w słodyczach
Barwniki to tylko wierzchołek góry lodowej, prawdziwym problemem w tych „paskudztwach” jest połączenie...
Jakie są zdrowe zamienniki słodyczy…
Największym błędem jest szukanie „zdrowych zamienników” typu daktyle czy miód, bo dla...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.