Pikantna zupa warzywna z kiełbasą i sosem sojowym

Avatar photo
7 listopada 2013,
dodał: Ewelina Szadkowska
Artykuł zewnętrzny

Ostatnio testuję produkty Kikkoman, a dziś przyszedł czas na sos sojowy less salt w stylowej pękatej buteleczce z dozownikiem w postaci dwóch otworków w nakrętce – to bardzo pomysłowe rozwiązanie:)

soszielony

Poza tą zaletą sos ma jeszcze walory smakowe, których postanowiłam użyć w lubianej przez całą moja rodzinę zupie warzywnej w wersji pikantnej:

Składniki:

– 3/4 rosołu, bulionu
– 300 gram surowej kiełbasy
– 2 duże cebule
– 5 średnich ziemniaków
– 2 papryki
– łyżka mielonej słodkiej papryki
– pół łyżeczki sosu sojowego less salt Kikkoman
– 1/2 łyżeczki ostrej papryki mielonej
– 1/2 łyżeczki kminku mielonego
– 1/2 łyżeczki majeranku
– 2 łyżki przecieru pomidorowego
– kwaśna śmietana
– natka pietruszki
– olej
– sól, pieprz

Kiełbasę i warzywa pokroić w kostkę, cebulę z kiełbasą podsmażyć na oleju. Gdy cebulka będzie szklista, dodać paprykę, ziemniaki i jeszcze chwilę smażyć. Przełożyć wszystko do rosołu i gotować do miękkości. Dodać przecier i przyprawy, podawać ze śmietaną i natką pietruszki.

Sos sojowy z małą zawartością soli nie przytłacza smaku zupy, ale fajnie go podkreśla i czyni oryginalnym, z egzotyczną nutą smakową. Polubiła go cała rodzina i teraz dodajemy go do różnych dań, także typowo mięsnych, a więc na stałe zagościł w naszej kuchni. Polecam go nie tylko osobom dbający o zdrową dietę – bo także dobrze smakuje, a więc i ci, którzy lubią dobrze zjeść, mogą czerpać z jego walorów!

 



FORUM - bieżące dyskusje

Dietetyk - porady
Co do tych ziemniaków, o których pisała summerlove bez przesady z tym działaniem...
śniadanie podstawą udanego dnia :)…
Zdrowe śniadanie nie kończy się na płatkach owsianych. Jeśli owsianka Was „muli” albo...
sztuczne barwniki w słodyczach
Barwniki to tylko wierzchołek góry lodowej, prawdziwym problemem w tych „paskudztwach” jest połączenie...
Jakie są zdrowe zamienniki słodyczy…
Największym błędem jest szukanie „zdrowych zamienników” typu daktyle czy miód, bo dla...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.