pieczone piersi kurczaka

Avatar photo
23 kwietnia 2009,
dodał: Redakcja
Artykuł zewnętrzny

składniki:

4 połówki piersi kurczaka
Pikantna przyprawa do drobiu Prymat
1 cebula
1 zielona papryka
1 czerwona papryka
1 cukinia
1 żółta dynia
oliwa z oliwek
kiełki rzodkiewki

Salsa meksykańska:
1 pęczek kolendry
1 biała cebula
200 g miąższu z pomidorów
2 łyżki papryki jalapeno
4 łyżeczki oliwy z oliwek
½ łyżeczki chili
1 limetka
100 ml soku pomidorowego
Sól czosnkowa Prymat
Pieprz czarny grubomielony Prymat
Salsa meksykańska: kolendrę drobno posiekać, miąższ z pomidorów, cebulę oraz paprykę pokroić w drobną kostkę. Wszystkie składniki połączyć, dodać oliwę z oliwek, sok z limetki, chili i sok pomidorowy.

Cebulę oraz czerwoną i zieloną paprykę pokroić w długie cienkie paseczki (julienne). Cukinię i dynię pokroić w cienkie plasterki. W rondlu rozgrzać niewielką ilość oliwy z oliwek i podsmażyć piersi z kurczaka na złotobrązowy kolor, następnie przełożyć je do naczynia do pieczenia i dodać warzywa. Całość polać salsą, przykryć folią i piec 60 minut w piekarniku rozgrzanym do temperatury 180ºC. Tak przygotowane piersi kurczaka podawać z ryżem.

źródło: www.prymat.pl



FORUM - bieżące dyskusje

Dietetyk - porady
Co do tych ziemniaków, o których pisała summerlove bez przesady z tym działaniem...
śniadanie podstawą udanego dnia :)…
Zdrowe śniadanie nie kończy się na płatkach owsianych. Jeśli owsianka Was „muli” albo...
sztuczne barwniki w słodyczach
Barwniki to tylko wierzchołek góry lodowej, prawdziwym problemem w tych „paskudztwach” jest połączenie...
Jakie są zdrowe zamienniki słodyczy…
Największym błędem jest szukanie „zdrowych zamienników” typu daktyle czy miód, bo dla...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.