Przejdź do treści
Odchudzanie

Permareksja – kiedy odchudzanie staje się niebezpieczym uzależnieniem?

Niestety, wydawać by się mogło, że dzisiejsze czasy wymagają od ludzi, aby każdy miał swojego prywatnego dietetyka, psychoanalityka i adwokata. Powiedzenie "jesteś tym jesz" jest szalenie prawdziwe i jak najbardziej na czasie, jednak... nadmiar wszystkiego szkodzi! Także nadmiar diet i ... zdrowego żywienia.

Permareksja, to uzależnienie od diet. Coraz popularniejsze i coraz bardziej problematyczne. Zdecydowana większość chorych, to kobiety przejawiające również skłonność do perfekcjonizmu. Najczęściej nie objawiające także problemów z jakąkolwiek nadwagą czy wręcz otyłością – nieskazitelna figura, nieskazitelne domy i perfekcyjnie ułożone życie (zarówno zawodowe jak i osobiste). Mimo to wciąż dążą do perfekcjonizmu, m.in. stosując nieprzerwanie przez długie lata najprzeróżniejsze, często szalenie restrykcyjne diety, doprowadzając tym samym do wyniszczenia organizmu.

Restrykcyjne i ubogie w ważne składniki odżywcze menu na przestrzeni miesięcy powoduje istne spustoszenie w organizmie.  Niedobory witamin, mikroelementów, białek czy tłuszczy prowadzi do wielu problemów zdrowotnych powodując kłopoty ze skórą, włosami, czy bardziej niebezpieczne problemy z układem nerwowym, rozrodczym.

Warto też zaznaczyć, że jak każde uzależnienie, permareksja burzy życie rodzinne i towarzyskie osoby, której ono dotyczy. Dzień osoby uzależnionej od diet kręci się wokół planowania posiłków oraz robienia zakupów. Długie godziny przeznaczane są na wyliczanie kalorii i wartości odżywczej, przyrządzanie i w końcu spożywanie posiłków. Całe życie towarzyskie czy rodzinne schodzi na dalszy plan – najważniejsze jest to co znajduje się talerzu. Osoba taka często unika spotkań towarzyskich, na których (najczęściej) się je lub pije, w konsekwencji stopniowo traci znajomych, a co za tym idzie często i kontakt z rzeczywistością.

Justyna Marszałkowska-Jakubik www.e-prolinea.pl

Zobacz również:

Bulimia czyli wilczy apetyt
Bulimia czyli wilczy apetyt
Obsesja zdrowego jedzenia
Uzależnienie od jedzenia gorsze od heroiny!

dietetyk medyczny

dietetyk medyczny, specjalista ds. zdrowia publicznego, doktorantka na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym Współwłaścicielka Centrum Dietetycznego ProLinea oferującego szkolenia, warsztaty oraz porady indywidualne z zakresu zdrowego odżywiania. Doświadczenie w prowadzeniu wykładów i szkoleń zdobywa jako wykładowca akademicki. Brała udział w szkoleniach trenerów sportowych Polskiego Związku Fitness & Wellness. Współpracuje z takimi markami jak Pantene pro-v, Pampers, Robico czy Arla Foods. Współpracuje z Komitetem Obrony Praw Dziecka. Autorka licznych publikacji, zarówno w czasopismach popularno-naukowych jak i naukowych. Współpracuje m.in. z pismami: Zdrowie, Zdrowie&Smak, Gluko.mag,Glamour, Poradnik naj, Medycyna dla Ciebie, Teraz Zdrowie, Manager Aptek, Good Life Poland i in. Ma na koncie liczne wystąpienia eksperckie zarówno w radiu jak i telewizji (radio Kolor, BIS, Euro, Wawa, Radio Złote Przeboje i in. telewizja TVN, TVN Style, Polsat News, Telewizja Puls oraz programy śniadaniowe jak: Dzień Dobry TVN, Kawa czy Herbata, Pytanie na Śniadanie). Zawodowo odchudza, leczy dietą i pomaga wybrać najlepsze rozwiązania kulinarne, perfekcjonistka - zadowala ją tylko to co najlepsze.

Często szukane

Preferencje plików cookies

✕

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.