Krewetki królewskie podawane z soczewicą

Avatar photo
23 kwietnia 2009,
dodał: Redakcja
Artykuł zewnętrzny

składniki:

  • 16 krewetek królewskich
  • 4 łyżki oliwy z oliwek
  • 2 pokrojone w plasterki ząbki czosnku
  • 2 łyżki pokrojonej w kostkę cebuli
  • 1 papryczka chili
  • 4 łyżki pomidorów concasse
  • Sól czosnkowa Prymat
  • Pieprz grubomielony Prymat

2 szklanki soczewicy
½ pęczka włoszczyzny (marchew, seler, pietruszka, por)1 cebula
2 ząbki czosnku
4 łyżki oliwy z oliwek
2 liście laurowe Prymat

Do smaku:
Sól czosnkowa Prymat
Chili pieprz cayenne Prymat,
2 łyżki soku z cytryny

1 limonka
16 listków cykorii
1 pęczek drobno posiekanej kolendry

Soczewicę opłukać, zalać zimną wodą i odstawić na kilka godzin. Następnie soczewicę i warzywa ugotować do miękkości, doprawiając do smaku. Całość ostudzić, dokładnie zmiksować, a następnie dodać oliwę z oliwek, sok z cytryny i przyprawy.
Umyte i oczyszczone krewetki podsmażyć na oliwie z oliwek z cebulą, czosnkiem, pokrojoną w paseczki papryczką chili i pomidorami concasse. Całość doprawić do smaku i dusić przez około 5 minut.

Purée z soczewicy ułożyć na liściach cykorii, na wierzch nałożyć aromatyczne krewetki, posypać świeżo siekaną kolendrą i podawać z cząstkami limonki.

źródło: www.prymat.pl



FORUM - bieżące dyskusje

Dietetyk - porady
Co do tych ziemniaków, o których pisała summerlove bez przesady z tym działaniem...
śniadanie podstawą udanego dnia :)…
Zdrowe śniadanie nie kończy się na płatkach owsianych. Jeśli owsianka Was „muli” albo...
sztuczne barwniki w słodyczach
Barwniki to tylko wierzchołek góry lodowej, prawdziwym problemem w tych „paskudztwach” jest połączenie...
Jakie są zdrowe zamienniki słodyczy…
Największym błędem jest szukanie „zdrowych zamienników” typu daktyle czy miód, bo dla...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.