Uroda
Cały dział
Szminka na co dzień – jak znaleźć odcień, który idealnie podkreśli twój charakter?
Dlaczego retinol zrewolucjonizował pielęgnację skóry dojrzałej i trądzikowej?
Oczyszczanie cery mieszanej bez uczucia „ściągnięcia”
Domowe SPA dla dłoni i paznokci. Jak zadbać o manicure bez wizyty w salonie?
Jak wybrać naturalne kosmetyki do ciała do swojego typu skóry
Jak chronić włosy przed wiatrem i wilgocią – jesienne triki fryzjerskie
Zdrowie
Cały dział
Suchość i drapanie w gardle w nocy – skąd się biorą i jak im zapobiegać?
Mrowienie dłoni w nocy – co oznacza i kiedy zgłosić się do lekarza?
Piękna skóra, mocne włosy i zdrowa dieta. Dlaczego warto jeść nasiona i pestki? Poznaj polską markę LUBSI
Ogród
Cały dział
Astry – królowe jesieni. Jak stworzyć piękne bukiety do wazonu?
Pergola na wymiar – jak dobrze zaplanować jej zakup
Twoje rośliny marnieją jesienią? Te 6 błędów sprawia, że liście żółkną i opadają
Pomarańczowe kwiaty na jesiennym balkonie. Te rośliny stworzą najpiękniejszą aranżację
„Czarnooka Zuzanna” na balkonie i w ogrodzie – jak uprawiać tunbergię oskrzydloną
Pięknotka Bodiniera zdobi ogród aż do grudnia. Jesienią pokazuje swoje najpiękniejsze oblicze
Przepisy
Rydze, masło i śmietana zamknięte w krokiecie. Dieta niech dziś nie patrzy
Gotuj raz, jedz smacznie przez kilka dni. Ten sposób oszczędza czas i nie kończy się nudą na talerzu
Pizza beans, czyli fasola zapiekana z pomidorami i serem. Ten internetowy hit to pomysł na szybki obiad
Moda
Cały dział
Skórzane legginsy wracają jesienią. Zobacz, z czym je łączyć, by wyglądać stylowo, a nie przesadzić
Szary płaszcz to jesienny hit, który wiele kobiet wciąż nosi źle. Te stylizacje robią wrażenie
Biżuteria ręcznie robiona – za co tak naprawdę płacisz, wybierając biżuterię handmade?
Trendy jesień-zima 2026/2027: kolory, fasony i dodatki sezonu
Dom
Cały dział
Jesień za oknem, a w domu prawdziwa magia. Te triki zamienią każde wnętrze w przytulną kryjówkę
Jesienne zapachy poprawiające nastrój – sprawdź najlepsze aromaty
Przedpokój jest mały i ciemny? Te triki optycznie dodają mu przestrzeni
To nie drogie meble decydują o efekcie. Te 5 elementów sprawia, że wnętrze wygląda pięknie
Materac antyalergiczny — lateks czy pianka wysokoelastyczna? Co wybrać przy alergii
Koniec z wnętrzami jak z katalogu. Ten trend pozwala wreszcie żyć, zamiast ciągle sprzątać
Życie i emocje
Cały dział
Orbiting – randkują i znikają. Na czym polega ten nowy trend w relacjach?
Samotność w związku nie przychodzi nagle – kiedy jesteśmy razem, ale czujemy osobno
Nie zaczynaj dnia w biegu. Ten poranny nawyk może pozytywnie wpłynąć na samopoczucie
Analog wellness – dlaczego wracamy do papierowych kalendarzy, książek, budzików i zwykłych aparatów?
Co to jest pareidolia? Dlaczego widzimy twarze w chmurach, drzewach i plamach na ścianie
Kosmetyki
4 kosmetyczne bestsellery w bajecznej odsłonie! Samarité stworzyło zestaw, który zachwyci każdą miłośniczkę pielęgnacji
Nie musisz zatrzymywać czasu, by zachwycać. MIYA Cosmetics przedstawia nową linię MY BLOOM
Wygląda jak luksusowa zawieszka do torebki, a daje efekt tafli na ustach. Ten kosmetyk ma szansę stać się hitem jesieni
Rozstępy to naturalna część historii ciała. Nowy krem lavu care+ stawia na pielęgnację bez presji
Roxie Węgiel podbija świat. Została twarzą globalnej kampanii Rimmel London
Pachną obłędnie i otulają skórę. 3 perfumowane masła do ciała z Action idealne na jesień
Gorące newsy
Cały dział
Hailey Bieber podbija świat beauty. Jej linia kosmetyków to gigantyczny sukces, a fanki zachwycają się jej naturalnością!
Julia Wieniawa nie zwalnia tempa. Gwiazda zachwyca nowym projektem i udowadnia, że pracowitość to jej drugie imię!
Telekamery 2026: gwiazdy zachwyciły na czerwonym dywanie. Kto i w czym pojawił się na gali
Michał Korkosz znów podbija księgarnie. „Słodkie Rozkoszne” po tygodniu na szczycie bestsellerów
Siostry ADiHD ruszają w kolejną podróż kamperem: „Życzcie nam samych dobrych kilometrów”
Barbara Kurdej-Szatan kupiła apartament w Hiszpanii: „Czasem nie warto zwlekać”
Na topie
Cały dział
Świadoma pielęgnacja twarzy bez przypadkowych kosmetyków. Poznaj 5 rytuałów Horta-MED dopasowanych do potrzeb skóry
Jesienny wieczór tylko dla Ciebie. Te domowe rytuały SPA pomogą Ci odzyskać siły i zapomnieć o całym świecie
Jak odmienić mieszkanie na jesień bez remontu? 5 prostych trików, które dadzą efekt „wow” za małe pieniądze
Zły nastrój zaczyna się w brzuchu? To, co jesz, może mieć większy wpływ na psychikę, niż myślisz
Czekolada, karmel czy owocowa nuta? Cztery kawy, które potrafią zamienić zwykły poranek w małą przyjemność
Ekologia
Cały dział
Shoty na wzmocnienie odporności – top 6 przepisów
Woda infuzowana doskonale gasi pragnienie. Zobacz czego potrzebujesz
Pietruszkowa herbata – działanie i przepis
Co przygotować z ugotowanych ziemniaków? Pięć dań w duchu zero waste
Kumkwat – mały owoc, wielkie właściwości. Dlaczego warto go jeść?
Kiszona czerwona cebula w plastrach – chrupiąca, aromatyczna i pełna smaku. Prosty przepis, który warto wypróbować
Fasolka szparagowa jest bardzo zdrowa dla naszego organizmu i charakteryzuje się wysoką zawartością błonnika, kwasu foliowego, potasu, magnezu, manganu, fosforu, żelaza, cynku, wapnia. Posiada również takie witaminy jak: A, B6, C, E, K. O. Z kolei wysoka zawartość błonnika sprawia, że może być składnikiem diety odchudzającej. 100 gramów warzywa ma zaledwie 27 kalorii i niski indeks glikemiczny (15). Działa moczopędnie, pomaga usunąć toksyny z organizmu, wspomaga trawienie. Nasza propozycja to grecka odsłona fasolki szparagowej, można zastosować w tym daniu białą lub zieloną fasolkę, pamiętajmy aby odciąć końcówki fasoli, zielona fasolkę warto wcześniej krótko podgotować.
kilogram fasoli szparagowej
ser feta
garść czarnych oliwek bez pestek
oliwa z oliwek
cebulka szalotka
ulubione zioła
sól, pieprz
Zieloną fasolę chwilę obgotowujemy z odrobiną soli. Odcedzamy i umieszczamy w dużym naczyniu żaroodpornym. Dodajemy posiekaną szalotkę, oliwki, pokruszony ser feta i przyprawiamy do smaku, zalewamy kilkoma łyżkami oliwy, pieczemy w nagrzanym piekarniku 30 minut.
Zobacz również
