Owocowe śniadanie
Artykuł zewnętrzny
Ten przepis jest doskonały zarówno jako pierwsze jak i drugie śniadanie – prosty, zdrowy i niebywale smaczny :)
Składniki:
filiżanka płatków owsianych górskich (nie błyskawicznych)
1/2 szkl. mleka
filiżanka jogurtu
pół banana (w mojej ulubionej wersji) lub jedno kiwi lub filiżanka truskawek/jagód/malin
łyżeczka kakao
ew. pestki słonecznika
Płatki zalej mlekiem i dokładnie wymieszaj – wstaw na noc do lodówki. Rano dodaj jogurt i pokrojone owoce, posyp łyżką kakao i pestkami słonecznika.
Gotowe! :)
